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正在进行安全检测...

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且行且珍惜安慰朋友的友情句子
朋友常常都需要我们的安慰，他们都希望在他们遇到困难时有朋友可以出手帮助或者是安慰他们。 1. 聆听 2. 停顿
安慰的艺术，在於「在適当的时机，说適当的话」，以及「不在一时衝动下，说出不该说的话」。 3. 当朋友不当英雄
当朋友、家人陷於情绪或身体的痛苦之中时，支援他们的最基本方法是：允许对方哭泣。面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，並跟他说：「別哭了，事情一定可以安然解决的 ! 」其实这並不是最適当的反应。当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。然而，哭泣是人体尝试將情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请別急著拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。 4. 给予安慰
给予安慰並不是告诉別人：「你应该觉得……」或是「你不应该觉得……」。人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙 ; 安慰是指：给予他们空间去做自己、並认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。
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5. 感同身受
6. 长期守候改变会带来许多混乱。没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调適、检討、改变和询问：「假如……，会怎样？」的问题。在「疗效对话」中，我们学著接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反覆使用。 7.
勇敢挺身而出
不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的 ; 让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：
「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。」即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急著「现在」和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。 8.
提供实用资源
不需帮別人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源—— 別的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉 ;也可以找相关的书籍给他们阅读 ; 或是乾脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。 9.
设身处地、主动帮忙
当我们问：「有没有我可以帮忙的地方 ?」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第
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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/002a1524acf8941ea76e58fafab069dc5122475b.html

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