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初学交谊舞基本步平四

发布时间：2023-04-17 13:42:09 来源：文档文库

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初学交谊舞基本步平四
：在平四舞中注意的一些小问题
1、注意培养自己手指和手腕部对女士的暗示和引带。在交谊舞中并不是各跳各的，女士要绝对服从男士的引带，很多男士在跳舞的时候，引带和暗示明显不足，让女士理解的一头雾水，完全是跳舞靠猜，哈哈。这个舞转的花样很多，引带和暗示不好，很容易撞到一块。
2、男士引带女士旋转时，男士手腕要高过女士头顶，让女士非常容易的转过来，女士旋转时第一个要使用轴转，就是上脚以后，两脚同时旋转，这样跳的比较利落漂亮，不拖泥带水。第二个旋转一定要转的圆，不要瞎转，一转就不知道转到哪里去了，搞的男士到处找人。最后旋转的时候要围着男士转，转到最后的地方不要离男士太远，因为花样太多，你可能转过去还要转回来，在舞蹈中，你转过去离男士太远，再转回来就没那么容易了。男士转的时候要转的直，转的平稳要想让女孩转的舒服，最好的办法就是把自己当做个架杆，不要给女士力，但要女士方向，给她可以依靠的支撑。相对女士来讲，你就是舞蹈中的那个轴，简单的说，你就当你是根柱子就行了
3、跳花样要一个一个来，不要一口吃个胖子。单手花从基本单手花到换手花、交错花，一个基础花一个基础花步的来，学舞更是一种思维和逻辑系统，从易到难，从简到繁，你就会慢慢的掌握，然后烂熟于心，熟能生巧，从形似跳到神似，将平四舞蹈的意味完全发挥出来。北京平四并没有一个规定的套路，从哪里开始都可以，从哪里结束也行，要求舞者根据不同风格的舞曲选择适当的花样，在瞬间依其基本规律即兴发挥，随意组合。

4、风格的问题，同样的舞曲，同样的舞步花样，不同的人却跳的不一样，是动作不标准吗?每个人的风格和感觉不一样。所以大家，在学习中要培养自己独特的风格和气质，每个人的先天性格，后天教育不同，所以对舞蹈的感受和诠释也会不一样。杨老师跳的很好，但我个人认为，杨老师的有些动作太柔了，面部表情有些有点女性化，不够阳刚，男人味不太足。那么在我的舞蹈风格中，比较讲究风格阳刚、帅气，具有拉丁风格，在平四中融合了很多拉丁的东西和桑巴舞的基本步。
：跳交谊舞平四对男生的要求
1、对节奏的感受要强烈。平四的的舞曲，鼓点一般是比较劲的，但有的男生乐感较差抢拍拖拍情况也是挺常见的。但是~~~~不是说因此男生就可以自暴自弃，不要忘了女生是指望着你明确的引带的。跳平四而听不准音乐，乐趣不免大打折扣，就好象菜里没有盐一样。当然最好是双方都能听节奏。男生尤其要节奏清晰——因为两个人是在你的引带下共舞的，所以你的责任更大，最好你能够不但自己听准音乐，还能有强烈的感受，还能把自己的感受传达给女生。退一万步说，即使你的节奏不在音乐的点上，至少你也得有自己的节奏来让女生感受到吧。
2、基本步清晰。平四里面复杂的动作和旋转比较多，作为跟随者的女生有时候会有一时不知道该动哪只脚的问题。如果每当这种时候男生都能清晰地让她感受到基本步，女生会很高兴地跟上你继续跳下去的。经常看到女生有点晕的时候男生更晕，只好停下来从开头做起。
3、引带明确。平四的基本动作不多，但是变化千头万绪，非常复杂，有些变化型已

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