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多长时间搓一次澡合适?正确做法是这样的
多长时间搓一次澡合适?正确做法是这样的
发布时间:2023-12-09 13:15:37 来源:
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多长时间搓一次澡合适?正确做法是这样的
很多人都有搓澡的习惯,但搓澡毕竟会对皮肤造成伤害,如果搓澡的频率太高的话,
可能会损伤到皮肤,
进而影响到身体健康,
所以要掌握好搓澡的时间间隔,
具体是多久呢?
1
、秋季风大尘多,空气干燥,皮肤的出汗量也相应减少。我们的面部皮肤总有种紧绷
绷的感觉,缺少弹性,鸡皮肤患者还会加剧起皮。这是因为皮肤水分蒸发加速,角质层缺
少水分。
2
、很多人认为秋天洗澡越勤快,身体就会越干净。殊不知,频繁洗澡会把人体表面的
油脂洗掉,反而会让皮肤更干燥,加重皮肤瘙痒,甚至导致其它皮肤感染。因此,秋天的
洗澡次数不宜太频繁,一天最多洗一次或者两天洗一次就可以了,讲究卫生也要适度。
3
、
秋季多长时间搓一次澡?应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。
如夏季皮
肤新陈代谢旺盛,皮脂及汗液分泌较多,可以天天洗浴。秋冬季节,就要减少洗浴次数,
每周可以洗
1
至
2
次。老年人不必天天洗澡,洗澡时间也不要过长,水温应保持在
40
摄
氏度以下。秋冬季应选用含有滋润成分的沐浴露,并减少沐浴露的使用次数,浴后全身涂
抹有滋润保湿功能的润肤剂。
4
、
洗澡的时候使劲儿用搓澡巾搓澡会破坏角质层。
角质层构成了皮肤的屏障保护,
能
够保护机体免受外界损害,还能防止体内营养物质尤其是水分的流失。如果你洗澡的时候
用手指搓皮肤能听到吱吱的声音,那就说明搓洗过头了。
5
、建议大家洗澡不要“攒着洗、用力搓”
,可以用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗,在
肘部、膝盖等角质层厚的地方使用搓澡巾就可以了。洗澡的时候也要尽量少使用搓澡巾,
第
1
页
因为搓澡巾质地粗糙会直接损伤皮肤,
角质层过多被搓擦会脱落,
导致保护作用就会减弱。
第
2
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/04cf77b2ab00b52acfc789eb172ded630b1c9827.html
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