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人在低谷时怎么办

发布时间：2023-03-23 16:10:43 来源：文档文库

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杨绛先生说过一句话：人绝大部分的问题都是想的太多，做的太少。
总在瞎想=浪费时间+拖垮情绪+思虑伤身+患得患失+关系失衡+黑化别人+钻牛角尖……其实这些瞎想，绝大多数都不会发生，但我们捕风捉影地想太多，仿佛让自己把这些不好的事情统统经历一遍。
而一切的想象并不能解决任何的问题，有的事情该发生的自然会发生，不该发生的最后的结果与自己的想象仍然无关，这就是典型的自作聪明。
很多人说“万事如意”，怎么可能如意，最合适的办法，是让自己的想法顺应自然，而不是让万事跟随自己的意识。
做人如果瞎想太多，会从方方面面消耗自己。多读书，能让我们看清低谷中的自己。
人生喜忧参半，每个人生命中都有最艰难的时刻，失恋，失业，情绪低落……人生低谷，在所难免，关键是面对低谷的态度，这时候，唯有读书，才能让我们找到走出人生低谷的方式。
读书使人能摆脱混乱的胡思乱想，能使人走出迷茫焦躁的人生低谷。
人生无非就是，读书，历事，见人，行路，多读书，在别人的人生中积蓄走出低谷的行动力量。
多睡觉是养足精神，是来日再出发。
睡觉是一种生活状态，是养精蓄锐，是沉默，是安静内心，不是真正睡的昏天地暗，更不是睡的一蹶不振。

一个人的精力是有限的，当你卯足了劲做一件事，很容易成功，但是精力耗完了需要再积蓄能量，所以需要往复循环的补给。
别让低落的情绪潜伏在意识里，应该跨出去，到外面去吸收和享受更加新鲜的事物，分散注
意力，从中获取正能量的快乐！
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