汗蒸的好处与坏处

汗蒸的好处与坏处

1、纳米汗蒸能起什么作用？

汗蒸房内释放的远红外，能疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统；释放负氧离子，消毒杀菌，活化细胞，净化血液， 平衡人体酸碱度；调节细胞生物活性，补充和平衡人体生物能量，有效阻断 电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭；含有铁、锰、镁、锂、锗等多种矿物元素，能有效调节人体营养素的平衡；活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。

2、纳米汗蒸房使用的是什么材质？

从天然宝石提取、精制，源自天然、绿色环保， 对人体没有任何毒副作用；采用21世纪的高科技手段加工、生产，技术含量高，在世界处于领先地位。

3、纳米汗蒸有这么多的理疗作用听起来却很陌生， 是否属于概念炒作？

纳米这种材料是2003年最新开发的材料，所以大家对它的了解还很少，同时其保健功效已经在许多国家和地区应用，是二十一世纪养生保健的主力军。顾客只需体验一次就会有一个明显的效果，不是概念炒作，是拥有实实在在的疗效。

4、汗蒸房与桑拿房、高温瑜伽有什么不同？

A.什么是瑜伽？瑜伽是通过身体的运动达到比较理想的保健效果。 加热温度一般为34—42度。通过模拟动物、如眼镜蛇、猫、鳄鱼、骆驼、鹫鸟、蝗虫等姿势以及一系列的拉、扭、弯等动作，使身体上一直以来没有活动到的位置得到拉伸、扭动和按摩，使健康情况得以改善。

B.什么是桑拿房？ 通过水的加热变成水蒸气，水蒸气接触人体皮肤，使皮肤温度升高，从而达到加速汗液排出的保健效果，一般情况下需加热到60度左右。

C.什么是纳米汗蒸房？人在纳米汗蒸房里面，通过超强远红外线、生物光波的作用，使人体的细胞产生共振，加速血液循环，是一种静态运动，通过其对人体组织的作用，双向调节人体生理功能，促进血液循环，改善微循环，促进新陈代谢，改善神经系统功能，提高机体免疫力，使人体在排汗的同时，排出体内有害物质，从而达到保健身体、治疗疾病、 美肤养颜目的。汗蒸40分钟相当于慢跑10公里。一般加热温度为42至44度左右。在汗蒸房中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下， 排出大量的体汗，促使身体从内部进行新陈代谢。由于汗蒸房的温度比正常的体温只稍微高一点，而且不像蒸桑拿那样湿热难受，可以安心享用。 奇冰石能量可以使身体的负担减轻，具有非常明显的排毒、 美容美肤和瘦身减肥的效果，是当今世界上最流行的SPA形式。

纳米汗蒸的最大功效来源于远红外线和负氧离子的作用，这一点是桑拿，温泉，瑜珈等健身方式无法媲美的。

燃烧脂肪肥胖者做 30-45分钟的汗蒸，大约消耗掉600卡路里的热量， 相当于慢跑10公里所需的能量，而排出的汗水，包括了体内各种不同的排泄物 其中有大量过剩的皮下脂肪，因此，经常汗蒸可有效达到减肥目的。

排毒净身 人体中积蓄的各种毒素，如重金属离子铅、镉、汞、铝等，酒精、尼古丁破坏人体固有的动态平衡， 成为各种疾病的隐患。纳米汗蒸通过对人体细胞的活化，有效调整体内平衡，促使有害物质经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。美化肌肤随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅， 细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。纳米汗蒸房能疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。

催眠减压 纳米汗蒸房提供40至42℃的独特环境，使皮肤产生内热，扩张毛孔，大量出汗，促进新陈代谢，加快血液循环，把新鲜的氧气和营养物质带给组织，代谢产物随汗液排出体外，迅速补充精力，解除疲劳，促进睡眠，是当前传统桑拿的更新产品。

5、纳米汗蒸房是通过什么原理把体内毒素排出来的？

汗蒸房内具有超强的负离子，远红外线光波使人体的细胞产生共振，加速人体血液循环、体液循环，同时毛孔彻底张开，从肌体深层将体内毒素排出体外。

6、在汗蒸房里是否有憋闷的感觉?

由于汗蒸房里面的负氧离子含量高，在汗蒸房如同在森林之中的感觉，不会有憋闷的感觉。

7、温度过高是否会把皮肤烫伤？

汗蒸房的整体温度为42度。不会把皮肤烫伤。

8、时间长会出现头痛吗？

有个别顾客初次汗蒸时间长会出现头晕的现象，过半个小时症状会消失。

9、男女都适宜做吗？最适合哪个年龄段？

男女顾客都适宜。尤其适合三十岁以上人群。希望改善人体健康状况、防止提前衰老、 缺乏能量的亚健康人群；病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、 体力消耗工作者；美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容的顾客。

10、出汗不是排水吗？能有减肥效果吗？

肥胖者做40分钟的汗蒸养生保健，大约消耗掉600卡路里的热量， 相当于慢跑10公里所需的能量，汗蒸排出的汗水，包括了体内各种不同的排泄 物，其中有大量过剩的皮下脂肪，常做汗蒸保健可有效达到减肥目的。

11、在汗蒸房里有什么感觉？

在汗蒸房里的感觉是血液循环加速， 周身从毛孔中向外排汗，呼吸顺畅。

12、刚做完手术的人能做汗蒸吗？

不可以，由于汗蒸房的能量加速血液循环， 使微循环畅通，刚刚做完手术容易诱发刀口出血。

13、月经期能做汗蒸吗？

最好不做。

14、身体很虚弱的人能做吗？

身体虚弱的人尤其适宜汗蒸能量养生保健。

15、美容的效果怎么样？

美容美肌：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量， 以此来净化体内，另外，远红外线的热效应使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为天然美容液。 促进代谢能力：根据远红外线的温热效果和负氧离子效果，新陈代谢被活性化。提高免疫力：由于血液循环加快，血液净化作用的增进，促进了新陈代谢和细胞复活，使免疫力得到提升。

16、主要功效是养生保健还是减肥？

主要是养生保健。

17、房间没有水也会产生负离子吗？

通过我们汗蒸房内的生物光波把空气的湿度分解，产生负离子。

18、会不会做一个疗程一点效果都没有？

不会，客人第一次就会有明显的效果。

19、使用汗蒸房必须要40分钟吗？

超过40分钟会有什么反应？合理的汗蒸保健时间为40分钟，这个时间是多数顾客能量养生理想时间， 根据个体差异，可以调节时间的长短。

20、顾客能不能天天使用汗蒸房保健？

没有问题！天天汗蒸能给身体增加能量，加快体 内沉积废物的排除，对辅助治疗疾病效果显著。

21、安全性如何？会不会连电？

每个加热装置都有漏电保护，不会连电， 安全性有保证。

22、做完汗蒸有疲倦感是什么原因？

因为您已经有跑了10公里了， 体能消耗，会有疲倦的感觉。

23、做完汗蒸能马上洗澡吗？

做完能量汗蒸保健之后6小时之内建议不洗澡，因为从脂肪层排出的脂汗， 是最好的皮肤美容产品。6小时之后您依然感到皮肤光滑、紧实、红润。

24、夏季做汗蒸是不是没必要？

很有必要，因为我们在房间里空调，室外高温，车里空调，必然人体整体阴阳不平衡，需要定期汗蒸给身体做能量养生，调整肌体阴阳平衡。

25、汗蒸房最高温度是多少？人体可适应的温度是多少？

汗蒸房的使用温度40—45度，标准42度。42度是最佳理疗温度。

26、为什么说汗蒸能量养生保健有预防癌和防止癌再复发的疗效？

癌细胞在普通人生活中每天都有诞生和消亡，这是现代医学的证明， 是当今生活常识。免疫力高的人具有防癌的体质；易生病的人随着年龄 增大免疫力会降低，则癌细胞增殖力会加大，生癌机率变大。 要消灭癌细胞的芽，第一是提高自身免疫能力，保持身心健康和正常的生活 规律；第二要增加血液中含氧量，适当运动； 第三是定期在温热的环境下，运用这种手段，癌细胞的芽在血管中新生活力会变弱直至在体内消亡。因此说汗蒸疗法是人体温热疗法中的良好 方法之一。

27、汗蒸使人体出太多的汗会不会虚脱？

不会引起虚脱现象。 汗蒸时排的汗大多是脂汗和代谢废物，出汗的同时给身体增加能量。由于出汗多，仍需要及时补充水分。

28、经常做汗蒸会产生副作用吗？

不会，只能一次比一次好。

29、身体很健康还需要做汗蒸补充能量吗？

身体健康也需要经常汗蒸给身体补 充能量，达到养生保健的目的。

30、汗蒸是不是对什么病都有效果呢? 由于汗蒸主要功效是：

A、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。

B、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。

C、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。

D、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮肖。

E、防癌、治癌的最新温热疗法之一（根据东京女子医大前田华朗教授提供资料 表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。

因此，汗蒸是让细胞健康，给细胞补充额外的能量，让我们自体医疗系统 正常运行，自我修复病变细胞，自我修复、自体医疗，达到防病治病的效果。

其次，很多朋友都想知道汗蒸房的坏处，有据俗话说得好，物极必反，再好的东西也要合理运用，才能发挥更好的作用，所以在使用汗蒸房的同时，我们需要注意如下：

一 不宜汗蒸的人群

1）孕妇，幼儿及健康儿童。

2）甲状腺亢进着。

3）癌症晚期者。

4）传染疾病者。

5）性病，醉酒者。

6）皮肤病患者。

7）心脏搭桥，支架或严重心衰的患者。

8）体内有钢板或钢钉等体内有异物者。

注：年老体弱者建议家人陪同。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/0624bb5b77232f60ddcca152.html