【健康管理】对照
发布时间：2022-11-11 15:05:26 来源：文档文库
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abdominalcurl收腹abdominalpose正展腹肌造型alternatedumbellcurl交替哑铃弯举alternatedumbellpress交替哑铃推举armworkout臂肌训练backarch背桥backdoublebiceps背展双肱二头肌（男子规定动作之四）backhyperextension山羊挺身backlatspread背展背阔肌（男子规定动作之五）backshot背面造型backworkout背肌训练bantamweight最轻量级（男子65公斤以下）bardip双杠臂曲伸barbellreversecurl正握杠铃弯举barbellwristcurl杠铃卷腕benchpress卧推behind-the-neckpress颈后推举bent-kneesit-up屈膝仰卧起坐bent-overlateralraise俯身哑铃侧平举bent-overrow俯身杠铃划船bent-overtwist俯身转体bicycle对侧元宝收腹chestworkout胸肌训练compulsorypose规定动作（男子7个，女子5个）concentrationcurl单臂哑铃弯举class1=tallclass高个组（1.75米以上）class2=mediumclass中个组（1.68-1.75米）class3=shortclass低个组（1.68米以下）couple男女混合双人读万卷书行万里路旗开得胜1
旗开得胜crablift俯撑蹲起curl-up屈膝两头起doublebicepsfromback背展双肱二头肌(男子规定动作之四doublefrontbiceps正展双肱二头肌（男女规定动作之一）dumbellfiyes哑铃扩胸elevatedlegraise侧卧举双腿entirefrontpose正展全身造型frontabdominalposewithonelegextended=frontabdominalposewithlegs正展腹肌和大腿（男子规定动作之七，女子规定动作之五）frontdoublebiceps正展肱二头肌（男女规定动作之一）doubledumbellraise哑铃前平举frontlatspread正展背阔肌（男女规定动作之二）frontpose正面造型frontsquat颈前深蹲freepose自选动作free-posing自由造型firstround第一轮比赛firsttworounds前两轮比赛good-morningexercise负重屈练习hacksquat哈克机深蹲heavyweight重量级（男子90公斤以上，女子57公斤以上级）inclinepress斜板推举inclineraise斜板前举inclinesit-up斜板仰卧起坐initialtworounds前两轮比赛juniorsclass少年组kneecurl屈腿收腹 