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酸性食物大全列表1之欧阳体创编
酸性食物大全列表1之欧阳体创编
发布时间:2023-03-15 12:02:54 来源:
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欧阳体创编
2021.02.03
欧阳美创编
2021.02.03
1.
强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖
做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2.
中酸性食品:
火腿、
熏肉、
鸡肉、
鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小
麦、奶油、马肉等。
3.
弱酸性食
品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸
豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
4
弱碱性食品:
红豆、
萝卜、
苹果、
甘蓝菜、
洋葱、
豆腐等。
5.
中碱性食
品:羊肉、萝卜干、大豆、红萝卜、
蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋
白、梅干、柠檬、菠菜等。
6.
强
碱性食品:羊奶、葡萄、茶叶、葡萄
酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿
藻富含业绿素,
是不错的碱性健康食
欧阳体创编
2021.02.03
欧阳美创编
2021.02.03
欧阳体创编
2021.02.03
欧阳美创编
2021.02.03
品,
而茶类不宜过量,
最佳饮用时间
为早上九点至十一点。
“
酸性体质
”
是
百病之源
健康人的血液呈弱碱
性,
一般新生儿的体内环境都是弱碱
性的。
但据一项都市人群健康调查发
现,在生活水平较高的大城市里,
80%
以上的人身体呈现不健康的酸
性体质。
人体细胞在酸性环境中
寿命降低,功能减弱。这样,人体的
新陈代谢就会减慢,废物就不易排
出,肾脏、肝脏的负担就会加大。因
此
“
酸性体质
”
者常会感到身体疲乏、
记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、
头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。
如果不加以重视、
注意改善,
酸性体
欧阳体创编
2021.02.03
欧阳美创编
2021.02.03
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/0b786f3331d4b14e852458fb770bf78a64293a83.html
《酸性食物大全列表1之欧阳体创编.doc》
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