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四月份育儿知识
四月份育儿知识
发布时间:2021-03-29 来源:
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四月份育儿知识
四月份育儿知识
一、家园配合,培养良好习惯
幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯
,
如勤洗手
,
不乱摸鼻子
和眼睛
,
不随地吐痰等
,
要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法
,
我们建议
家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻
,
以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应
能力
.
冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行
.
一旦开始
,
便要坚持
,
即使冬天也不要间断
.
室内要经常开窗通风
,
保持房间的湿
度
.
幼儿园定期对空气消毒
,
幼儿床单被褥勤洗勤晒
.
此外
,
在打扫卫
生时
,
应尽量避免尘土飞扬
.
尤其要避免让幼儿被动吸烟
.
二、经常锻炼,增强幼儿体质
孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间
,
让幼儿得到足
够的日光照射
,
充分呼吸新鲜空气
,
幼儿园还为大班幼儿安排了多样
化的体育锻炼项目
,
以提高幼儿自身的抵抗力
.
我们还建议幼儿家长
充分利用双休日和平时饭后散步时间
,
进行幼儿乐于接受的亲子游戏
活动
,
循序渐进地加大幼儿的运动量
.
春季气候变化无常
,
家长和教师
应及时为幼儿增减衣服
,
避免幼儿受凉
,
同时还要保证幼儿有足够的
睡眠时间
.
三、合理营养,科学安排膳食
一方面
,
应为幼儿准备多样化的
,
色香味全的营养食谱
,
力求营养
均衡
,
保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素
,
满足幼儿的生长需要
.
另
一方面
,
家长在家中也应为孩子提供合理的
,
营养的正餐
.
在幼儿的饮
食上
,
家园要同步
,
鼓励幼儿多喝水
,
多吃新鲜水果和蔬菜等
,
以增强
幼儿的抵抗力
.
四、悉心保育
.
防患未然
春光明媚的日子
,
幼儿户外活动时间相对较长
,
穿得较多极易出汗
,
一旦活动结束
,
就容易着凉
,
体质较弱的孩子常常会感冒
.
所以
,
我们
在带领孩子进行户外活动前
,
要给穿得多的孩子脱减
1--2
件衣服并
帮他们把衣裤塞好
,
以免肚子受凉
,
同时。
除以上几点做法外
,
春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场
所
.
若家庭成员有感冒症状
,
则应及早做好幼儿的防护工作
,
如可以给
幼儿服用一些板蓝根
,
抗病毒颗粒等中成药予以预防
,
以避免和减少
幼儿呼吸道感染的机会。
春天是容易上火的季节,因此家长经常会想一些小办法给宝宝去
火,但是专家表示,不同的上火原因和上火表现需采取不同的饮食
调理办法。
北京中医药大学教授杜金行表示,春天天气干燥,小宝宝的脏腑
功能发育还不完善,而且在中医看来,小宝宝又属于“纯阳之体”,
更容易上火,但切不可认为宝宝一上火就需要喝冰糖梨水。按照中
医的理论,上火分很多种,儿童常见的上火表现有四种:肺火、胃
火、肝火、心火。妈妈们也需要采用不同的饮食调理策略为宝宝去
火。
经过了初春的肝气升发,升发过了就会造成肝火旺。成年人肝火
旺表现为脾气暴躁,其实宝宝也不例外,比如有的宝宝哭个不停,
有的宝宝动不动就发脾气,都是肝火旺盛的表现。此外,有的
'
宝宝
有眼屎多、睡眠不安稳等症状。此时可以适当给孩子吃一些偏凉的
食物,如菊花、夏枯草茶等。
宝宝的肺火旺则表现为鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。早晚温差大,宝
宝本身脏腑功能较弱,饮食不节制,水分摄入较少,增减衣服不及
时等,也是引发肺火旺的常见原因。去肺火应该清淡饮食、多喝水,
可以煲些雪梨瘦肉水或金银花水给孩子喝。
宝宝的脾胃较弱,胃火也十分常见。吃了易致上火的食物外,吃
得过多,也容易出现胃火,出现口干、口臭、便秘、大便干结等。
要灭胃火最好通过饮食来调节,饮食清淡,多吃青菜,可以捏捏脊
给孩子按摩降胃火。
一、冰糖雪梨银耳汤
原料:雪梨、银耳、冰糖。做法:
1.
银耳提前泡发,梨切小块
;2.
将银耳、雪梨、冰糖一起放入冷水中,文火熬制一小时即可。
二、薏米粥
原料:薏米少量、草莓一颗。做法:
1.
提前一天将薏米用温水泡
软
;2.
薏米放在水中,煮到开花
;3.
在薏米粥上,加上切碎的草莓粒。
三、马蹄雪梨糖水
原料:雪梨、马蹄、红枣、冰糖。做法:
1.
雪梨洗净去核切片,
马蹄去皮切片,红枣洗净去核备用。
2.
锅中加水,放入雪梨、马蹄、
红枣大火煮沸后,加入冰糖,调转至中小火慢炖
15
~
20
分钟。
3.
撇
去浮沫,稍凉后滤去汤料,给宝宝喂食糖水。
四、香浓南瓜糊
原料:南瓜、牛奶、肉汤、黄油。做法:
1.
将南瓜煮烂后捣成泥
状。
2.
将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏
稠。
3.
出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用。
过敏的定义
过敏是一种普遍的免疫系统疾病。正常人体内都有一套生理的保
护性免疫反应系统,即当外来物质
(
又称抗原
如某些致病菌侵入人
体时,人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白,将抗原中和或消
化掉。通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应,这样就会
伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官,从而引发局部甚至全身
性的反应。
春季过敏的原因
春天树类花粉最为传播的季节,这个季节的许多过敏性疾病是因
为花粉混杂在空气中,从鼻子进入体内后导致“春季过敏症”。另
外因为食物和药物导致过敏的也有很多。
过敏原
1
、吸入性过敏原
如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。
食物性过敏原——如牛奶等。新生儿食物过敏最常见的就是牛奶
过敏,这有两方面的原因,一是宝宝对牛奶中的乳糖耐受不良,二
是宝宝对牛奶中的蛋白质过敏。宝宝牛奶过敏最先表现出在肠胃,
因为肠胃最先接触到牛奶,如果宝宝对牛奶过敏,那么多表现为腹
痛、腹泻甚至呕吐。对于牛奶过敏的宝宝,最好的办法就是用母乳
喂养,母乳喂养最好能够坚持到孩子
6
个月以上。
2
、接触物过敏
如化妆品、油漆、酒精等。
药物过敏——一般来说,药物引起的过敏大都会有发热现象,一
旦停用引致过敏的药物,体温就会下降。很多父母觉得自己根本就
不懂药物,怎么能够避免过敏呢
?
其实只要你在医生的指导下用药,
不要滥用药,一般来说很少会引起药物过敏,就算引起药物过敏,
也能够及时治疗。
3
、遗传性过敏原
预防宝宝春季过敏的方法
1
、改善居家卫生,远离过敏原
居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。常见的过
敏原包括:尘螨、霉菌和蟑螂。防这些过敏原对宝宝的危害,要注
意居家卫生,减少装饰物,防止卫生死角,尽量不养宠物,勤换寝
具和宝宝的衣物
;
夏季开空调的家庭要注意空调的清洁和保养,保持
空气清新。父母要注意观察孩子发病时其周围的环境和孩子的饮食,
避免过敏现象的发生。
2
、配合医生,妥善食用药物
过敏药物一般可分为两类,一类是症状解除药物,另一类是抗发
炎药物。因为过敏疾病大多是慢性病,现今治疗原则大多着眼消除
体内的发炎反应,降低体质敏感度。许多父母感觉患儿症状有改善
或是害怕药物有副作用时,常常自行停药,从而使过敏病症更难治
疗。父母们需知,过敏保养类药物的副作用很低,只要和医师配合,
通常不会产生副作用。
3
、加强锻炼,提高免疫力
父母们要鼓励宝宝多参加体育锻炼,强健体魄
;
让宝宝保证每日
睡眠充足
;
另外春寒料峭,父母们要注意为宝宝保暖,预防感冒疾病
的发生。不要让宝宝过度疲劳,也不要让宝宝吸入寒冷的空气,以
免刺激咽喉,从而引发过敏。
4
、选购棉质衣物,避免摩擦皮肤
宝宝皮肤的过敏主要和衣服的材料及洗涤剂有关。建议父母给宝
宝买棉质衣服,棉质刺激小,吸汗能力强,适合宝宝娇嫩的肌肤。
洗衣粉最好选择“界面活性剂”含量少的。化纤面料的刺激性较大,
毛衣也容易引起宝宝皮肤的反应,这些小细节爸爸妈妈也要留心。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/0cc23cf6a7e9856a561252d380eb6294dc88229f.html
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