图解100个别摄影姿势

图解100个别摄影姿势 (女模 男模 儿童 情侣 团体)

一,女模特

现在人像摄影的主流好像都是拍摄女模特，不论是拍摄商业产品、时尚杂志，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特如何摆放姿势也是一个学问。以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照当约会，也许都会很有用。不过，我觉得最有趣的，还是这21张图片都是画出来的。

1. 回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。

2. 以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。注意别坦平手掌，应展示双手侧面。

3. 对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。

4. 亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。

5. 侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。

6. 俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。

7. 基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特移动，并调整她的头部角度，以拍出更好的作品。

8. 仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。

9. 俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。

10. 侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。

11. 抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。

12. 伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。

13. 随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。

14. 优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。

15. 性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。

16. 性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。

17. 基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。

18. 靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。

19. S形站姿：这姿势对身形要求很高，但原理很简单，就是保持身体S形，同时双手放松，而重点放在一只脚上。

20. 性感站姿三：同样对身形有要求，可要求模特缓慢地移动双手，或扭转身体，以找出最佳姿势。

21. 露背站姿：性感而高贵的姿势，重点表现情绪及浪漫感觉，留意不必背部全露，有时只露肩膀也会有效果。

人体本身是一个很可塑的摄影题材，以上的姿势大多数只是基本型，拍摄时要不断动脑筋，创造出更漂亮的姿势，并与环境及服饰配合，也要跟模特沟通，让对象舒适地摆出自然的姿势。

二,男模特

上一次新摄影为大家介绍了《图解21个女模特的拍摄姿势》，用简笔画的形式列举了21个常见的女性人像拍摄姿势。这次，我们为大家带来21个男性拍摄姿势。无论是日常拍照，或正式的人像摄影，这些姿势都可以参考，而且十分容易上手。

1. 最简单的男性人像姿势，双臂交叉自然站立即可。只要注意两点：肩膀略向后收，以及注意收腹。

2. 全身人像也可以抱臂，要注意身体的重心要放在一条腿上，否则会显得很不自然。

3. 模特最常见的问题可能是不知道该把手放在哪里。你有这几种选择：自然下垂；放在腰上；插在口袋里；抱臂。只要记住手部一定要放松就好。

4. 这是直立拍摄的基本姿势之一。

5. 将前面几种姿势结合起来，在肩上搭一件衣服，大拇指插在口袋里，双腿交叉。

6. 坐姿中，搭腿和抱臂都显得很自然。

7. 靠墙也是一种不错的站姿。

8. 另一种靠墙站立的姿势。对日常或正式照片都适用。

9. 一种很简单的正式人像姿势。

10. 与一般的看法不同，坐在桌子上也可以用在正式人像照片中，这种姿势有利于消除“强硬”的感觉。

11. 坐在桌子后可以考虑这种姿势。同时可以在桌子上摆放与模特职业有关的东西。

12. 上一种姿势的变种，很适合正式照片。

13. 这种姿势既能表现出环境，又回避了在观众与模特之间的障碍（比如桌子）。

14. 让模特抱臂支撑着桌子，同样也可以利用桌面物体来表现模特的职业。

15. 利用一把椅子做支撑，令画面非常有趣。很适合表现从事创意类职业的人士。

16. 自然地坐在椅子上，适合公司人士。

17. 自然地坐在地上，可以尝试不同角度和方向。

18. 另一种坐在地上的姿势，适合户外地点。

19. 一种很随意的坐姿。

20. 让模特坐在地上并依靠墙面或树，适合非正式拍摄。

21. 也可以尝试特写，不要害怕把头顶剪裁掉。

最后，上面这些姿势对初学者来说是一个不错的开始，但永远记住事无绝对，每一种姿势都可以根据你的需要和环境进行调整。另外也不必过分地照搬这些姿势。记住成功的照片需要简单。简单的背景，简单的服装，简单的姿势以及自然的表情。

三,儿童摄影姿势

今天向大家介绍拍摄小孩子可以用的21个姿势。但要留意小孩子往往有自己的主见，也不会常常听你的指示，或如实地执行及摆出动作。所以你必须要有耐心，并且这些动作只能是参考，可不能强逼，如果以一起玩的心态来拍摄就肯定会有更多收获。

1. 以他们的视线水平拍摄：捕捉小孩子真实的一面，是非常重要的部分，试着以他们的角度看世界吧。

2. 俯卧：很可爱的姿势，你也要以低角度来拍摄。

3. 趴着托腮：俯卧的变化动作，也很可爱。

4. 用布盖着：也是一种很可爱的姿势，放在床上，用毛毯或者床单盖着小孩子，配合好色调的话会很漂亮。纯白色会是不错的选择。

5. 抱着布公仔：这个方法可以让孩子放松下来，而且也会拍到很不错的表情。

6. 忙碌的样子：带孩子去做他们喜欢的事情，绘画、手工甚至家务，这个时候就能拍到不一样的作品，而且动作也很自然，人也比较合作。

7. 静态生活：有些活动可以让孩子静下来，例如阅读一本他喜欢的图书，这个时候就能任你拍摄了。

8. 注意大笑：孩子们有时会忽然大笑或大叫，拍下来吧，这些神情最自然；但那种“1，2，3，笑”的强颜欢笑，能避免就尽量避免。

9. 以美食做道具：每一次给他们喜欢的食物时，就可以预备相机了，因为他们会流露出非常可爱的表情动作。

10. 吹泡泡：这个基本上是个必须用的方法了，一来孩子们都喜欢吹泡泡，而来在户外阳光折射下，你会拍摄到很漂亮的画面。

11. 捉迷藏：孩子们都喜欢这个游戏，让他们躲到某个位置，例如门后，然后叫他们探出头来，这是个很好的拍照时刻。

12. 玩沙：孩子们玩沙时通常都会很忙，就让人他们尽情玩，而你就可以尽情拍摄。

13. 追逐动态：给孩子们一个球，他们就会自己动起来，试着从低角度拍摄，让那个球变成前景主题，画面看起来会更有趣。

14. 与宠物合照：宠物都是家庭成员之一，往往孩子都会与它们非常亲密，这些合照不可少，你会拍摄到很有感觉的作品。

15. 游乐场：带孩子到游乐场去拍照，相信很多父母都有过，这也是个欢乐的拍照时刻。

16. 运动健将：如果你的孩子擅长某种运动，可以让他们以那种运动工具作拍摄道具，就能得到很独特的作品。

17. 父母卧抱孩子：这是个很亲密的姿势，如果孩子更小，可以尝试用双手托起来。

18. 父母抱起孩子：很基本的姿势，拍摄时可让头部尝试多个不同方向及角度。

19. 孩子抱住父母：让孩子抱住父母把，这是很温馨的画面。

20. 孩子躺在父母背上：这也是一个很温馨的画面，父母躺在地，叫孩子爬上来拍照，会很好玩的。

21. 一家人俯卧：这是非常好的大合照方式，既好玩又温馨，试试在户外在床上拍摄，又或改变大家的位置，以得到不同的效果。

最后补充，孩子们都改变得无定向又快速，所以为了拍出清晰的作品，有必要提高快门速度，另外也要多拍一两张以作保险，这个需要留意。

四,情侣

我们之前介绍过女模特、男模特及儿童可以使用的基本拍摄姿势，现在就是情侣版本。相信不少已婚男士都拍摄过婚纱照，无论是在影楼、出外景或是到外地拍摄，都经历过相当不容易的过程。有些会遇上不太友善及不擅于沟通的摄影师，可能会感到尴尬，或是觉得生硬，这些经验相信可启发我们做一个更好的摄影师。

1. 两人面对面但望向镜头，女士把手放到男士的胸膛。可尝试拍摄近镜或直倒。

2. 亲密的姿势，可以使用更接近的镜头。

3. 舒适的姿势，由男士从后抱着女士，两人可以望向镜头、对望，甚至接吻更加亲密感。

4. 女士从后抱着男士的背部与肩膊，留意双手的姿势及摆放要保持自然。

5. 女士从后抱着的变奏，两人可以尝试互相对话、快乐地笑之类，效果更佳。

6. 这是个浪漫而有意境的姿势，场景要开扬，稍稍从身后拍摄，但要拍摄到部分眼神，以得到这种效果。

7. 找个高点从上而下拍摄，普通的姿势，但从不普通的角度拍摄，往往会有意想不到的好效果。

8. 在户外广阔地方很好用、很浪漫的姿势，也可使用夕阳之类，拍摄成剪影效果。

9. 简单的直立全身照，制作出平静而亲密的感觉。

10. 这是个有趣的姿势，甚至不限于年轻人，可以的话，年长的玩起来更有趣，拍摄时要尝试多种变化︰全身、半身、接近的照片等。

11. 这是一种相见的甜蜜，在多人往来的环境会很有效果，例如车站、广场之类。

12. 有趣的姿势，重点在于女士的两腿，要让它们都呈不同角度。

13. 两人牵着手从远处走近，使用连拍模式，再从中挑选最自然（尤其是双脚）的作品，是个不错的方法。

14. 同样是抱着前行的姿势，方法同上。

15. 同一种姿势，这次则是从后拍摄。

16. 两人躺在地，然后撑起上半身，互相依靠，拍摄时使用低角度。

17. 躺下来的变化姿势，不过两人更加接近。

18. 这是种不对称的姿势，却有非常和谐的效果。

19. 写意而有趣的姿势，从正上方拍摄。

20. 也是种亲切的姿势，让他们坐在舒适的沙发上。

21. 这是个颇常见的姿势，让他们展示母爱，就像与未出生的孩子互动。

多观察拍摄对象，与他们沟通，并充分利用你的环境来拍摄，上述这些图片只是参考，你还必须自行创作。

五,团体

我们之前介绍过女模特、男模特、儿童及情侣的拍摄姿势，现在来到团体照了。团体照，主要分为普通合影、朋友合影及家人合影三种，以下会逐一介绍。

1. 当拍摄一大群人时，你不可能控制每个人的动作与表达方式，但你应留意整体的构图，将全体视为一个主体来拍照，同时注意是否每个人都有露面。

2. 拍摄一大群人时，以全身照拍摄是最可行、最常用的方式，也用作记录及公式合照，拍摄时须注意是否每人都露面。

3. 可以的话，在高角度例如走上露台或是屋顶来拍摄团体照，会是不错的选择，照片会变得更有吸引力、更有趣。

4. 这种各自站立的合照，颇适合小组团队，例如一支乐队，然后让主力、重心人物站在中间及站前一点，会有突出效果。

5. 这种方式是很自然、普通的朋友间合照，很普通，但是很容易拍出效果，所以很不错。

6. 这个比起普通合影有趣一点。请所有人靠近，尤其是头部要靠拢多一些，并拥向镜头。

7. 围圈躺下，头贴头，在户外的草地之类会是有趣的拍摄方式。

8. 选一个做最前面的那位，然后一个跟一个靠着前面那个来站着合照，这样整体的投入感会很强，也很有气氛。（虽然很像八十年代的乐队CD封面……）

9. 有点像前一个的变奏，同样选一个做最前，然后其他人好像探头出来的样子，你可以透过控制光圈大细，来决定谁会清晰于画面。

10. 一群朋友的趣味合照，一起跑、一起跳，都能增加欢乐感。

11. 试着横排合照之余，从旁边拍摄，选择大光圈，同时对焦于最接近的那一位，会得到浅景深效果，远一点的人虽然变得模糊，但出来的感觉会很有趣。

12. 这是最基本的家庭合照，一家人坐在或靠在沙发上，然后如果尽可能把照片剪裁，将不需要的家具等移除于照片外，效果会更好。

13. 一家人在户外合照的轻松方式，就是坐在草地上之类，留意拍摄时与他们保持视线水平。

14. 一家人俯卧在地，同时以双手撑起上身，拍摄时以低角度为佳。

15. 这种拍摄姿势，适合在户外草地或是自家床上，感觉会很有趣，而且有复数的孩子也会非常好玩。

16. 同样坐在沙发上，而这种姿势感觉会十分亲密。

17. 也是一同坐在沙发上，但这次试试从沙发的背面来拍摄，你会得到截然不同的效果。

18. 这个也是从背面拍摄，不过姿势略有改变。

19. 由父母背着子女来拍摄合照，会是另一种很亲密的拍摄姿势。

20. 很基本而舒适的全身合照，而且也不论家庭成员的数​​字，同样可以做得不错。

21. 让一家人手牵手迎面走过来，连续拍摄，选择各人步伐最好的一张，留意对焦情况。

最后，以上都只是基本的姿势，大家要多动脑筋去创出更有趣味的合照方式。大家可以多看看电影海报，通常都会有很强的视觉效果。

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