杨奕简介
【擅长】：足疗、经络、按摩
【常驻地】：天津市
【出诊单位1】：河洛中心
【地址】：天津市河西区气象台路宁发商城2门1903室
【电话】：400 609 6776
【网站】：http://www.heluo022.com
【博客】：http://blog.sina.com.cn/heluo022
【E-mail】：heluotuina@163.com
【诊费】：最低0元
【著作】：《手到病自除》系列、《知足常乐》
【个人简介】：
中国足部反射区健康法研究会 理 事
中国名医论坛 副理事长
中国针灸总会砭石与刮痧委员会 委 员
西部高级职业培训学院亚健康管理系 教 授
天津市河图洛书保健推拿技术开发中心 主任
杨奕，女，生于1941年，祖籍天津，中华自然疗法世界总会医学顾问。 杨奕老师5岁随国术大师郭老先生习武，16岁拜在山东淄博薛老先生门下学习针灸、推拿之术。
学得技艺的同时，二位老先生的高尚人格影响了杨奕的一生，从而奠定了她一生"承修心中之佛， 传承中华文化”的理念。 2008年，她参加了象数疗法的培训，得象数疗法创始人李山玉老师的亲传。 "古为今用、洋为中用、广学专用”是杨奕老师多年来临床和教学的特点。
杨奕老师秉承"活老”的传统，每年学习一项新的技艺，并将之与人体反射区相结合，不拘一格，将人体全息反射区与河洛 推拿和八卦象数相结合，采用综合自然疗法给大家带来健康，学生遍及全国。她曾在海内外相关杂 志及会议上发表《东方瑰宝 河洛推拿》《反射疗法与河洛推拿相辅相成效果非凡》《在反射疗法中 配合运用云南白药敷贴的体会》等多篇论文，引起了广泛关注。 杨奕老师热心公益事业，经常参加媒体组织的为老年人免费服务，为小学生、大学生及困难职工免费理疗等活动。
点评：杨奕的出名，得益于北京电视台和湖南卫视。2009年年底湖南卫视开播百科全说，杨奕在第6期一登场，即受到观众的喜爱并开始走红。此后，她频频亮相于北京电视台、天津卫视、湖南卫视，引领中国足疗走进老百姓视野。可以说，在没有杨奕之前，真正了解足疗的没有几个人，而如今，大街小巷，满是拍手走路之人，尽管有专家对此嗤之以鼻，但民众的这些保健意识，绝对离开杨奕的功劳。
杨奕老师 金秋养生保健康齐行
中华网 发布日期：2013-04-02
杨弈老师提示：八月过后凉秋将至，要做好秋季养生，应做哪些准备呢?大家注意，秋冬季节养生，要格外关注肺。每到秋冬季节，肺脏就会变得格外娇弱。应对这种情况，可以试试用拍手和按摩脚底的方法。因为手和脚底有很多人体反射区，其中就包括肺脏、心脏、肾脏等。经常拍手按脚，刺激这些人体反射区，能起到祛病强身和养肺的功效。
拍手和按摩脚底时要特别注意以下几点：
1、秋冬季节比较干冷，长时间拍手可能会有出水、破皮等现象，因此建议大家在拍手时涂抹护手霜或戴上手套，保护好自己的双手。
2、拍手时双手五指自然并拢，每天200次，逐渐增加至1000次为止。
3、拍手需边走边拍，拍手声音要尽量大，不能怕疼。
4、心脏不好的人，拍手要适可而止，从100下开始，慢慢逐步增加，这样才不会起到反作用。
5、拍手和按脚最好在饭后一小时进行。
坚持拍手10余天后，手变得非常粗糙，起很多毛刺。不用担心，这是身体内部脏东西的突破口。身体有湿气的人和脚癣患者如果继续拍，这些地方会出水;心肌炎患者拍，这些地方会出血。
这时千万不要停，如果停，这些脏东西会被吸收回去，等于前功尽弃。如果手变黑，同样建议大家坚持，这样才能将脏东西拍出去。
杨奕老师说过：健康，并不遥远。秋季养生，让我们携手前行!
一、从拍手的打击面来分
1.标准的拍手疗法
将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍。这种拍法叫做"实心掌练法”。优点：打击面最完全，刺激量最大，治病强身的效果最好;缺点：拍手击打噪音很大，会让人难以忍受。
2.局部拍手疗法
先以右手的四指拍左手的四指，然后以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍左手掌的左侧，接着以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，最后以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此重复进行。产生的拍击声音较小，容易被周边的人接受。
3.变通的拍手疗法
为了减少练习拍手时的噪音，可用"空心掌”拍手，也就是将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分。因第二、三指节及掌心拍不到，保健效果会差些。
二、以拍手时的身体姿式来分
按照拍手时的身体姿式，拍手又可分为：坐式拍手，此法适用于搭车外出时;站式拍手，此法适用于公园的树下乘凉时;一边走一边拍手，此法适用于爬山或散步时;原地踏步拍手，此法适用于家中及户外。
三、拍手后的现象
拍手后每个人情况不一样，有的人手上拍出白粉，有的人手拍出多处裂口，但裂口能很快自愈。糖尿病患者手拍出流油和出粘液汗水，还有的手发青紫。这些现象都是正常的排病现象。
除了拍手之外，还可以采用梳子梳手心的方法。可以先在手心上涂一层护肤油脂，选一把圆头梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心皮肤划破。然后按着顺序梳理，继而再顺时针梳一圈;第二遍相反。每天坚持如此按摩，就能达到强身祛病的目的。对于上班的人来说，可能练习没有那么方便。所以最好利用早餐前或晚餐后半小时练习。利用清晨早餐前几分钟，拍手刺激手上身体各部分反射区，可振奋精神，使身体发热，能够带给你一天的好心情。晚餐后略事休息，一面散步一面拍手，可帮助消化，又可消除每天累积的身心污染，的确是有必要的。
四、拍手时应注意什么？
拍手疗法只是对某些慢性疾病有所改善、减轻痛苦，但并不能包治百病。若想百分之百治愈各种慢性病，患者仍须配合其他疗法，注意饮食，服用对症的药物才行。
正常人每天清晨拍5分钟，就可以激发全天的活力。若想尽快治好难缠的疾病，必须每天抽出至少半小时，狠狠地拍手，不要怕痛，也不要怕耗费时间。
怀孕的人任何运动都不宜太激烈，否则有可能伤及胎儿，练拍手功亦然，不宜发出太大声响，否则胎儿会受到惊吓。因此孕妇只宜用空心掌拍，或用局部拍法。
拍手疗法不宜在刚吃饱后练，否则会妨碍消化，饭后至少要过半小时才能练。拍手地点最好选择在无人之处，以免拍打声影响周围的人。练拍手疗法时，最好一面走一面拍，或一面拍一面踏步;若只是坐着拍手，而两脚不动，气血灌注两手过多，双脚将更加无力。只有双脚走动着的时候拍手才是最好的。
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