各种按摩视频大全和手法(视频)

发布时间:2020-10-03 01:48:34   来源:文档文库   
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推法】(直推;分推;旋推) 推法为按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋 推为补,直推为清为泻(向指根方向) ;屈其指直推力补, 直其指直推为泻;往上推为清,往下推为补等说法。

1.直推法以拇指端外侧缘或指面,或食、中

以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。

2.分推法用双姆指指面,自穴位向两旁分向推动。

3.旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。

运法】

作弧形或环形运转。此法有顺运为泻,逆运为补,左运汗, 右运凉及左转止吐,右转止泻等说法。

揉法】(指揉法 ;掌揉法 ;鱼际揉法)





3.鱼际揉法





按法】

用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压,称





有顺摩为补,逆摩为泻;掌摩为补,指摩为泻;缓摩为补,

急摩为泻等说法。

连续的回旋抚摩,称指摩。

2.掌摩法

用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩,称掌摩。

3.旋摩法

用双手全掌指面着力, 自患儿下腹部开始沿升结肠、 横结肠、 降结肠的解剖方向,两手一前一后作交替旋转运摩,称旋摩 法。 【掐法】

掐法为按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴内以不掐破

皮肤为宜。 【拿法】





端,或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。后者 又称五指拿。 【捏法】

捏法正位手势捏法为按摩常用手法。分捏脊法和挤捏法两种。

1.捏脊法用双手拇指和食指作捏物状手形,自腰骶开始,

沿脊柱交替向前捏捻皮肤;每向前捏捻三下,用力向上提





梳抹;每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作时,所提皮肤多





用双手掌心相对用力,挟住一定部位,然后双手交替或同时

用力快速搓动,并同时作上下往返的移动, 称为搓法。【擦

法】





用单手或双手拇指面紧贴皮肤,作上下或左右往返移动,移





用拇指、食指面,捏住一定部位,作对称的用力捻动,称为 捻法

转载自杏林虎啸

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/12745f826e175f0e7cd184254b35eefdc9d315dc.html

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