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新生儿睡眠特点
新生儿睡眠特点
发布时间:2023-03-21 04:16:46 来源:
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新生儿睡眠特点
新生儿期,是指从小儿刚出生到生后
28
天这段时间。新生儿的大脑皮层兴奋性低,外界来
的刺激对新生儿来说都是过强的,因此持续和重复的刺激使之非常易于疲劳,致使皮层兴奋性
更加低下而进入睡眠
状态。所以在新生儿期,除饿了要吃奶才醒来,哭闹一会儿外,几乎所有
的时间都在睡眠。以后随着大脑皮层的发
育,小儿睡眠时间逐渐缩短。睡眠可以使大脑皮层得
到休息而恢复其功能,对孩子健康是十分必要的。一般新生儿
一昼夜的睡眠时间为
18
〜
20
个小时。
美国和荷兰各有一位心理学家,仔细观察、研究了新生儿的行为表现,按照新生儿觉醒和睡眠
的不同程度分为
6
种
意识状态:两种睡眠状态一一安静睡眠
(
深睡
)
和活动睡眠
(
浅睡
)
;三
种觉醒状态一一安静觉醒、活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式,即瞌睡状
⑴
安静睡眠状态:宝宝的面部肌肉放松,眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的
嘴动外,没有其他的活动。呼吸
是很均匀的。小宝宝处于完全休息状态。
⑵活动睡眠状态:眼通常是闭合的,仅偶然短暂地睁一下,眼睑有时颤动,经常可见到眼
球在眼睑下快速运动。呼
吸不规则,比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。
脸上常显出可笑的表情,如做怪相、微笑和皱
眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前,
通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。
⑶
瞌睡状态:通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭,眼睑出现闪动,眼闭合前
眼球可能向上滚动。目光变呆
滞,反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻
度惊跳。当小
宝宝处于这种睡眠状态时,要尽量保证他安静地睡觉,千万不要因为他的一些小动作、小表情
而误以为“宝宝醒
了”,“需要喂奶了”而去打扰他。
夜不安眠的外在因素
有很多宝宝夜间不但睡得少,而且白天精神萎靡,不爱活动,那么做家长的就应好好找找原
因,细心观察,到底是
生理原因,还是病理原因。引起小儿夜间睡眠不好的原因多是非病理
性的。
1
、
饥饿
多见于新生儿和
3
个月之内的宝宝,这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,
可以排除这个因素。
天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。
2
、
缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳的首要因素之一,大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低,
引起大脑植物性神经
兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。最好到
医院做个血钙检查,解决方案就是给宝宝补
钙和维生素
A
、
补钙:每日元素钙
300
—
500mg
D
并多晒太阳。
B
、
补
VD:
每日
400
—
800IU
3
、
太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。
其实小宝宝凉一点没有关系,
太热会使他不舒服,
也容易生
病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。
这时只要减少穿盖即可解决。
4
、
腹胀
1
岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都
会因腹胀而醒来。
大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。
气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
5
、
尿布湿了、想尿尿
注意按摩、排
专业资料整理
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/13533059bbd528ea81c758f5f61fb7360b4c2ba7.html
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