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502 Bad Gateway
502 Bad Gateway
发布时间:2023-10-10 09:18:56 来源:
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女性补气补血养生茶有哪些?
导语:
女性最常遇到的问题会有气血不足,血亏等等情况,其实这主
要是体质差、循环功能跟不上,以及户外运动少,营养缺乏,或者是
休息时间不足等等
女性最常遇到的问题会有气血不足,血亏等等情况,其实这主要是
体质差、循环功能跟不上,以及户外运动少,营养缺乏,或者是休息
时间不足等等情况引起的,如今随着女性越来越爱美,且注重自己的
身体健康,所以会常常喝养生茶,那么女性补气补血养生茶有哪些呢?
一、养颜补气润肌:红枣酒酿茶。材料:红枣
10
颗;酒酿
1
汤匙;
红糖适量。制法:将红枣和酒酿放入
500
克沸水中,小火煮
5
分钟,
再根据自己口味加入适量红糖。办公室制作秘籍:将所有的材料放入
保温杯中,冲入
1000
克沸水焖
10
分钟。功效:用红枣和甘草,小麦
同用〈甘麦大枣汤〉
,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
二、补气体神:参枣茶。材料:红枣
5
颗;西洋参
1
钱。制法:将
红枣放入
350
克沸水中小火煮
3
分钟。参片放入杯中,注入红枣水,
盖盖焖
10
分钟。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入
350
克沸水焖
20
分钟。功效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。
用于气虚阴亏,内热。
三、养脾补胃:生姜黄芪红枣茶。材料:黄芪
4
钱;生姜适量;红
枣
2
颗;红糖适量。制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入
1000
克
沸水中,小火煮
8
分钟,可适量加些红糖。办公室制作秘籍:将所有
的材料放入保温杯中,冲入
1000
克沸水焖
10
分钟。功效:红糖性温、
味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
四、改善痛经不适:益母草红糖茶。材料:益母草
1
钱;香附子
1
钱;红糖适量。制法:将益母草和香附子放入
500
克沸水中,小火煮
5
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/14698f551fb91a37f111f18583d049649b660e34.html
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