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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2023-10-02 02:44:34 来源:
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桃胶的功效和食疗方
1
、桃胶可养颜
桃胶可减少皱纹,嫩肤,治疗痘疮黑陷,具有养颜,护肤的功效。
2
、桃胶可生津止渴
桃胶能生津液,补充人体所需的水分,具有止渴的功效。
3
、桃胶能止痛镇痛
桃胶主要成分为半乳糖、α
-
葡萄糖醛酸等,能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。
市面上的桃胶主要从
2
方面挑选,一是从顏色上,有琥珀色和淡黄色,琥珀色的黏度
高于淡黄色,口感更好
;
二是从个头大小来挑选,选择大粒径营养价值更佳。
1
、孕妇不要吃桃胶
;2
、有过敏体质者不宜
;3
、每次吃适量
;4
、不能自行採集景观区
的桃胶,防止有农药残留。
一、木瓜炖桃胶
材料:木瓜
1
只,桃胶
10
克。
做法:
1
、桃胶放入清水中浸泡一夜
12
小时以上至软涨,体积能涨到
10
倍以上,所以别小
看这十克桃胶,足够吃上两顿的。
2
、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。
3
、桃胶加少许水,隔水先蒸
30
分钟左右。
4
、木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸
20
分钟左右即可。
二、桃胶银耳糖水
材料:桃胶
15
克,雪梨
1
个
300
克,冰糖
30
克,银耳
5
克,
做法:
1
、桃胶
5
克,清水
1000
毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜
12
小时左右至软涨,体
积大概能涨大
10
倍。
2
、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。
3
、银耳用清水泡
20
分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成
1cm
大小的丁。
4
、将桃胶、银耳和水放入锅中,大火煮开后改小火继续煮
30
分钟,此时汤汁开始变
得有些粘稠。
5
、放入梨丁煮
5
分钟,再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮
3
分钟,至冰糖彻底融化,
汤汁浓稠即可。
三、桃胶皂角米羹
材料:皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺,红枣
6
颗。
做法:
1
、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,我浸泡了
8
个小时,
8
小时后把桃胶、皂角
米简单冲洗后放进砂锅里,加上
6
颗红枣。
2
、砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火
2
个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌
一下,别糊锅了。
3
、碗里加
1
勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。
感
谢
您的
阅读
,祝您生活愉快。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/1520cb175af5f61fb7360b4c2e3f5727a4e924cb.html
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