中学趣味运动会项目规则
1、二人三足跑(每班男女各报2组)
规则:两人组成一组,赛前每班两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。从起点到终点30米。按比赛时间少者名次列前。
2、托球跑(每班男女各报2人)
规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点30米,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须在掉球处捡起重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。
3、踢毽子(1分钟)(每班男女各报2人)
规则:学生每人手持一个毽子,学生站在直径2米的圆内,毽子踢出圈外为犯规,累计次数,次数多者胜出。
4、排球自垫(1分钟)(每班男女各报2人)
规则:学生每人手持一个排球,站在直径2米的圆内,比赛开始,学生双手垫球(球必须超过头部),球垫出圈外为犯规,累计垫球次数,多者获胜。
5、定点投篮 (每班男女各报2人)
规则:每人以十次为限进行投篮,按投中个数决定名次。男子和女子的参赛队员必须在罚球线以外投篮,脚不得踩罚球线,否则进球无效。
6、 抡绳跑(每班男女各报2人)
规则:学生每人手持一条短绳,站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。每名队员50米往返跑,拿绳跑和不抡绳均为犯规,按比赛时间少者名次列前。
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