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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:1714322490 来源:
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食物美白方法
苋菜去下巴黑印
苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,
尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,
日日饮用也可。
莲子百合粥健肺美肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥
便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。
芝麻糊美白
每日饮用鲜奶,可促进皮肤细胞生长,令皮肤滑溜。据说黑芝麻糊效用更胜鲜奶,食
得多皮肤会滑溜、少皱纹,也会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热
量拿么高,一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效,可令肤色更红润滑溜。
四物乌鸡
材料:乌骨鸡
1
只,当归、芍药、参须、黄耆各
3
钱,枸杞子
2
钱,生姜
3
片,香
菇
2
朵。
配料:盐、葱花适量
做法:
1.
当归、川芎、白芍、熟地洗净,分别切成薄片,放入布袋中,香菇切成片。
2.
将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中,加水约
5
小碗,大火煮沸后,捞去浮末,再
加入姜片,转至小火,炖至鸡肉和骨骼软烂,调味并捞弃药包、姜片即成。
3.
依个人喜好加入调味料。
烤鲈鱼
材料:鲈鱼,面包糠,荷兰芹,黄油,柠檬皮,茴香菜,土豆,番茄
制作方法:
1.
先将鲈鱼煎至八分熟。
2.
将荷兰芹切成碎末,然后加入黄油和柠檬皮,撒些许盐调味,然后和面包糠一起搅
拌。
3.
用搅拌好的面包糠放在煎好的鲈鱼上面,再烘烤至熟,这样可以让鱼更加的香脆。
4.
把茴香菜切片放在盘中垫底,将鲈鱼放置在茴香菜上。
5.
将土豆去皮煮熟做成土豆泥,摆放在鲈鱼旁边作为装饰。然后将番茄切丁撒在土豆
泥中,作为点缀。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/16bb74f65afb770bf78a6529647d27284a733799.html
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