运动康复

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厚德博学育人夺标

吉林体育学院研究生考试(查)
答题纸



学生姓名
所学专业体育教育训练学考试科目运动康复原理与应用考试时间2011-4-28

吉林体育学院研究生部制




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总分

答题须知:

1.严格遵守考试规则。
2.考生应用黑色或蓝色钢笔、中性笔答卷,不得使用其他颜色或其他种类笔书写答案。
3.考试或考查课如要求电子打印版答卷,须采用统一格式。
4.打印格式要求为:A4(297毫米x210毫米白纸;左、右、上、下页边距各2.0cm。题目三号黑体,居中,单倍行距,最多2行。正文宋体小四号,单倍行距。双面打印。


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一、什么是康复?康复的程度和目标是什么?全面康复包括哪些内容?答:
(一)康复是指综合地和协调地应用医学的、社会的、教育的和职业的措施,对患者进行训练或再训练,使其活动能力达到尽可能高的水平,从而达到恢复残疾人全部生存权利的目的。
它包括医学康复、教育康复、职业康复及社会康复。其最终的目标是提高残疾人的生活素质,以使其独立生活、学习和工作的能力,使残疾人能在家庭里过着有意义的生活。(二)康复的程度和目标
1、康复的程度:是依据患者的原发疾病特点,初始障碍程度或功能水平,医疗与康复手段的实施结果,对功能恢复和可能性进行判断与界定。
康复医师对患者预期康复程度的制定,应基于疾病和功能水平的客观条件,同时综合的康复医疗措施是功能恢复的必要手段,客观条件和必要手段应相互协调以达到最终的康复效果。
根据患者在身体功能、心理功能、生活质量及回归社会方面的最终康复结果,可将康复程度分为高、中、低三种。
2康复目标:是对康复对象康复程度和结果的预期与判定。康复目标的制定,应准确客观,应从疾病和功能水平的客观条件,以及应用
回归社会是康复的最终目标。
(三)全面康复包括:医疗康复、社会康复、教育康复、职业康复。
二、什么是康复医学?康复医学的研究对象、工作内容与康复的方式及原则是什么?
答:
(一)康复医学是一门研究病伤残患有功能障碍及障碍功能恢复的医学应用学科,与其他医学相关学科不同,主要应用物理疗法、运动疗法、生活训练、技能训练、言语训练和心理咨询等多种手段,以防止病伤残患者的功能障碍发展,促进其功能恢复和实现功能代偿。第一层含义:预防比治疗更重要。第二层含义:全面康复。(二)康复医学的研究对象
康复医学的研究对象就是功能障碍患者。
1可导致功能障碍的急、慢性损伤(主要以运动系统和神经系统疾病的伤残患者为主
要康复对象)
代表性疾病:各种骨折和软组织损伤,脑血管疾病,颅脑损伤。2、各类残疾患者1)病后残疾患者
2)先天性发育障碍的患者:如小儿脑瘫,先天性脑积水患者。3、各种慢性疾病患者(冠心病、高血压、慢性阻塞性肺疾病)4、年老体弱者。
(三)工作内容与康复的方式及原则1、工作内容(!)康复与预防——分为三级一级康复预防(病前康复预防)二级康复预防(病中康复预防)
三级康复预防(病后康复预防)是指对于伤病后的残疾力求残而不废。

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2)康复评定3)康复治疗
选择合适的治疗措施,减轻患者的功能障碍程度,促进功能恢复,实现功能代偿。2、康复的方式
1)医院康复2)社区康复
3康复的原则:功能训练,全面康复,重返社会,改善生活质量
三、运动康复的原则是什么?常用的运动康复手段包括哪些类别?
答:
(一)运动康复的原则运动康复的基本原则
1、功能训练2、整体康复3、重返社会4、康复预防运动康复的特殊手段
1、身体锻炼为主2、因人而异3、循序渐进4、持之以恒(二)常用的运动康复手段一般运动康复手段1、特点
1)简便易学(2)内容丰富(3)针对性强(4)效果显著2、作用
1)能使全身骨骼、肌肉、韧带更加健壮2)更好的改善内脏器官的机能作用
3)能养成良好的生活习惯,有益于身心健康。4)能治疗局部疾病3、方法
1)康复体操2)走跑的健身方法
3)娱乐性的健身方法:各种球类运动、钓鱼、其他各种娱乐活动、家庭活动游戏性4、注意事项
1)能否有疗效,关键在于能否常年坚持锻炼2)为了便于坚持,可以将几种运动手段交替进行3)最好是按规定的运动处方进行锻炼4)随时遵医嘱
四、什么是运动处方?运动处方的特点是什么?
答:
(一)运动处方是指从事体育锻炼的人,根据其医学检查资料,按健康、体力以及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点,用处方的形式规定健身活动适当的运动种类、时间、频率并指出运动中的注意事项,知道其有计划的经常性锻炼,达到健身或治疗的目的的方法。二)运动处方的特点
1、目的性强,有远期目标和近期目标
2、计划性强3、科学性强4、针对性强5、普及面广
五、制定运动康复处方的基本原则有哪些?制定运动处方的程序是什么?标准的运动康复处方应包括哪些基本内容?
答:

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(一)制定运动康复处方的基本原则
1、科学性原则2、个别对待原则3、趣味性原则4、调整性原则5、有效性原则6、安全性原则(二)制定运动处方的程序
(一)一般查看(锻炼者或病人的基本健康状况、了解健身康复目的)1、询问病史及健康状况2、了解运动史3、了解健身或康复的目的4、了解社会环境条件(二)临床检查和功能检查1、运动系统检查
1)肌肉力量的检查与评定2)关节活动度
2、心血管系统的检查
1)心率2)心音3)心界
4)心电图的变化5)血压6)定量负荷试验
3、呼吸系统检查
1)肺活量2)五次肺活量实验3)肺活量运动负荷试验4)时间肺活量(也叫力呼气量)
5)最大通气量6)闭气实验7)呼吸气体测定
4、神经系统检查
1)植物神经系统功能检查2)视、听、味觉、体表感觉神经功能检查3)反射4)神经肌肉功能检查
5)其他系统功能检查(根据情况,病人要求检查)
(三)运动试验(四)体力测验(五)运动处方的制定
1、康复目的确定2、运动内容的选择3、运动强度的确定
4、运动时间和运动频率的确定(六)运动中的医务监督(七)运动处方的修改和微调

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(三)标准的运动康复处方基本内容一、运动的目的二、运动项目
(一)运动项目选择依据1、康复或健身的主要目的2、临床检查
(二)运动项目的分类:
12345、肌肉运动6、免符合运动7、主动运动8、抗阻运动。三、运动强度四、运动时间五、运动频度六、注意事项
六、自己查找资料解释下列问题:
1、肥胖的定义、肥胖的诊断标准、肥胖产生的机制、肥胖对人体健康的危害是什么?
答:肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%
肥胖度在±10%之内,称之为正常适中。肥胖度超过10%,称之为超重。肥胖度超20%-30%,称之为轻度肥胖。肥胖度超过30%-50%,称之为中度肥胖。肥胖度超过50%,以上,称之为重度肥胖。肥胖度小于-10%,称之为偏瘦。肥胖度小于-20%以上,称之为消瘦。
如果机体能量的摄入大于能量的消耗,就会引起能量的蓄积,就会引起肥胖。最近的研究成果表明,遗传因素、膳食结构、运动和体力运动不足及其它的生活环境因素均能引起肥胖,肥胖和几种慢性疾病的发生有密切关系,其中二型糖尿病、高血压、冠心病等。此外,肥胖容易导致大量脂肪沉积在躯干等处,引起脊柱的力线改变和增加下肢关节的符合,因此用以导致下腰痛和膝关节病、骨关节病。肥胖可引起人体的生理、生化、病理、神经体液调节的一系列变化,使人体的工作能力降低,甚至显著缩短寿命。据调查,引起人类死亡的常见病的死亡率肥胖人和正常人有明显差别=肥胖高于正常。对于成年人,肥胖是损害健康的先兆,肥胖时由于过量的脂肪在体内堆积,增加了身体负,过多的脂肪需大量血液来供应,加重了身体心血管系统负担,胸腹部大量脂肪堆积,横隔膜被迫抬高,胸部和横隔的运动受到限制,即妨碍心脏舒张,加之心脏本身的脂肪沉积、心脏营养障碍等,使心肌收缩力减弱,心搏量减少,血流速度减慢,以致于肥胖者常感到气促、疲乏和不能耐受较重体力活动。肥胖者在同等情况下,氧消耗较正常人高,重肥胖者对疾病的抵抗力下降,产生并发症,直至影响寿命。


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2试为中老年肥胖者制定一个标准的减肥运动处方。
答:
老年肥胖者的运动,首先要经过医生检查后确认可以运动,多大的运动量为好,等等。倘若体质较好,可自我检查一下,连续下蹲1020次或原地跑15秒,未出现气促、胸部不适便可运动。最好参加集体锻炼,或有人陪练,病人最好配带急救药或健康记录卡,以便紧急情况时了解病情并及时用药。运动量要逐渐增加,速度不宜过猛。运动时感到发热、微汗出,运动后轻松、舒畅、睡眠也好;心率超过100次时,要间断休息,每天锻炼3040分钟即可;出现头晕、胸闷、心悸、睡眠不好、明显疲劳,则表明运动过量。要掌握循序渐进的原则,由慢到快,由易到难,由简到繁,逐渐增加时间。运动前要稍加活动,以全身性运动为主,避免某一肢体或器官运动过度,可选择散步、慢跑、打太极拳、练八段锦,局部按摩,进行日光浴、药浴等。运动时呼吸要自然均匀,注意采用腹式呼吸;尽量避免屏气或过分用力,不要做倒立,不要身体突然前倾、后仰或急速旋转动作,以免摔倒或发生意外;不宜做快跑及长时间的运动。时间要选择在清晨,运动后要适当休息,保持良好的睡眠,使之有一个良性循环。


本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/175af5691eb91a37f1115c1b.html

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