炸鸡腿的配料及做法

发布时间:2017-07-13 09:07:43   来源:文档文库   
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香酥炸鸡腿

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

料酒:活血化瘀

食材用料

鸡腿6相克食物

香酥炸鸡调味料1

10相克食物

蒜瓣8

料酒10

生抽10

食用油500ml

5

炸鸡腿的做法

1.要用的食材备好

2.鸡腿洗净备用

3.洗净的每个鸡腿用叉子把鸡腿肉上均匀插上无数小孔。(这样腌制更入味,炸时鸡皮不会缩掉)

4.姜切成丝蒜瓣切成块

5.扎好的鸡腿加入备好的料酒、生抽、盐、姜丝、蒜瓣后,用我们干净的小手抓匀腌制四十分钟。

6.倒入香酥炸鸡料,将腌制好的鸡腿均匀裹上炸鸡料

7.倒入500ml食用油烧至七成热,关火放入裹好料的鸡腿,调小火慢炸至九分钟捞出控油。

8.复炸第二次,将炸好第一次的鸡腿用水快速过一下水捞出,再裹一次炸鸡料粉放入锅内慢火炸至金黄色捞出控油即可。

9.装盘开吃咯再配点水果超赞

小贴士

鸡腿复炸一次口感更好更香酥,炸时一定要用慢火炸至。

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/190102c932d4b14e852458fb770bf78a65293af4.html

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