女性妇科病预防保健知识

女性妇科病预防保健知识

女性妇科病预防保健小常识 女性朋友由于有月经、白带、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理现象，因而就有月经病、带下病、产后病、 乳房病、外阴病，以及其他与女性生殖系统有关的 疾病，这种危害女性朋友的妇科病，往往不被女性所认识，常见的妇科病主要有以下有临床表现：

（一）外阴瘙痒 1、女性外阴瘙痒的原因首先是不讲卫生。

女性外阴部皮肤常受到阴道分泌物、尿液等污染、刺激，易引起发痒。

所以，一定要经常清洗外阴部，特别是月经后，有些 女性虽然很注意此处卫生，但不懂得清洁的科学性，往往选用高锰酸钾水或其他杀菌药物，且冲洗部位深达阴道内。

这样，破坏了人体的自洁系统，使有害菌不受任何阻碍地进入生殖系统，引起器官的炎症。

所以，清洗外阴一般用温水或淡盐水即可，部位勿太深。

2、其次是过敏因素，有些人喜欢穿尼龙或人造纤维内裤，而自己又恰恰是过敏体质，故易引起瘙痒。

所以，内裤以尽量选用纯棉的为好。

有些人因为对使用的冲洗液过敏，从而引起的瘙痒，故提倡温水洗澡。

还有肥胖多汗的人应穿宽松衣裤，且常洗外阴。

洗澡不可用碱性肥皂，否则会使表皮缺少油脂，引起瘙痒。

其他如湿疹、牛皮癣、滴虫或霉菌性阴道炎等亦可引起瘙痒。

外阴瘙痒使人坐卧不宁，抓挠皮肤会造成感染、甚至成为慢性炎症，使局部皮肤变得粗糙发硬而留下终身遗憾。

所以，出现外阴瘙痒，必须尽快查清原因，纠正不良习惯，如果是疾病所致则应及早就诊。

（二）滴虫性阴道炎 是由阴道毛滴虫引起的阴道炎症，临床症状为外阴瘙痒，有时则感到灼热、疼痛，白带呈脓性，带有臭味。

阴道毛滴虫繁殖很快，尤其是月经前后，滴虫可侵入尿道、尿道旁腺、 膀胱、肾盂，引起尿频、尿急、尿痛。

患了此病，务必及时就诊，千万不可失治误治，从而加重病情甚至导致其他妇科病的发生。

预防此病的发生，应注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，生活用品如毛巾、脚盆等要单独使用，并用开水泡洗，煮沸 5～10 分钟，或在阳光下暴晒，如是治疗期间应禁房事，夫妻双方同治，未治愈前禁止游泳。

（三）附件炎 妇女在月经期、流产或产后期间若不注意卫生，病菌便容易经阴道进入子宫内引起子宫及子宫附件发炎；也可经血管、淋巴管扩散到输卵管和卵巢而引起 附件炎。

急性附件炎多为小腹疼痛、发烧、白带呈黄色。

如果错过了治疗时机，可发展为慢性附件炎，表现为经常性的小腹疼痛，月经期或性交后症状加重。

当卵巢发炎影响到排卵时，则会出现月经不调、白带增多；若患者抵抗力降低还会导致急性发作，不仅原有症状加重，还可出现体温升高，白血球增加等。

慢性附件炎容易引起输卵管闭锁、不孕、宫外孕。

因此，妇女在月经期，产后期必须注意卫生，以预防附件炎的发生。

（四）宫颈炎 宫颈炎是妇科常见疾病之一，包括宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈粘膜症、宫颈腺囊肿、宫颈肥大等。

一、炎症上身 祸患无穷严重的宫颈糜烂会影响夫妻生活， 更值得提醒的是长期不治会引发盆腔炎等更多妇科炎症，甚而至于演变成宫颈癌。

其次，宫颈糜烂也是流产的一个病因，宫颈糜烂使组织弹性下降，会使产程不顺利；另外，有数据表明，患宫颈糜烂的妇女，其宫颈恶变机率比没有宫颈糜烂的高 8-10 倍。

二、与宫颈癌前期症状相类，难以鉴别宫颈糜烂是子宫炎症中最常见的病变之一，临床上根据宫颈糜烂面积大小分为三度：

轻度，中度，重度三类。

妇科检查可见宫颈不同程度的糜烂、肥大、腺体囊肿或息肉。

子宫颈糜烂与早期子宫颈癌从外观上难以鉴别，须作宫颈刮片检查，必要时需作进一步检查以便确诊。

为此，医院妇科专家提醒广大女性朋友，要重视每年一次的妇科检查。

三、拖延不治易致不孕阴道分泌物过多的患者，约 20-25是由宫颈糜烂所致，若因炎症造成的白带粘稠脓性，会不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。

宫颈糜烂是妇科疾病中最常见的一种，多见于分娩、流产或手术损伤宫颈后，病原体侵入而引起感染，并由急性宫颈糜烂转变而来。

往往是急性宫颈糜烂治疗不彻底，病原体隐居于宫颈粘膜内形成慢性炎症。

许多女性急性宫颈糜烂症状不太明显，一般常被忽略而直接发生慢性宫颈糜烂。

四、治疗不彻底导致癌变 宫颈糜烂症是常见的妇科疾病，这是已婚妇女的常见病，多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致病。

据资料统计显示，数据触目惊心：

有宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病者高 8-10 倍！而宫颈癌是宫颈糜烂症久治不愈的必然后果。

因此，宫颈糜烂的危害之大由此可见一斑。

（四）子宫肌瘤、盆腔炎 子宫肌瘤是女性生殖器中最常见的良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。

子宫肌瘤主要由构成子宫肌壁的平滑肌细胞增生形成 故其确切的名称应为子宫平滑肌瘤，通称子宫肌瘤。

子宫肌瘤的发生率，在 30 岁以上的妇女为 20，而以 40-50 岁女性发病率最高，可高达50--77之多。

子宫肌瘤好发于 30-50 岁的女性，且在绝经期后有缩小的可能，证明：

于宫肌瘤的生长与体内过多的雌激素刺激有关。

子宫肌瘤的大小差异甚大，小的直径可在 1 厘米以下，如同黄豆大小大者可达数十千克，远远超过了足月妊娠腹的大小 肌瘤的数目也不一定，少者可仅为一个单发，多者可达数百个。

据统计，35 岁以上的妇女每 4－5 人中就有一人患有子宫肌瘤。

这是一种多发病，所以女人进入中年期后应留心身体的变化，以便及早就诊。

盆腔炎也有急、慢性之分。

慢性盆腔炎全身症状不明显，有的出现低热，易感困乏，部分病人伴有精神不振，周身不适、失眠等。

太多病人常有下腹及腰部酸痛，并在劳累、性交、月经前后加重。

如果抵抗力低下，便容易引起急性发作。

如果输卵管也有炎症，卵巢功能将受到损伤，从而导致月经失调，由于炎症而导致输卵管闭塞时，可能造成不孕。

由于妇科病种类繁多，不能一言尽了。

在生活当中，女性尤要洁身自爱，注意房事卫生，留意月经是否正常、阴道分泌物有何改变、小腹有否疼痛等，如有不适，必须及时就医。

乳房疾病 （一）乳房疼痛 一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

（二）乳房肿块 一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过 3-4CM。

乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

（三）伴随症状 病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。

岩石样肿块：

我国古代把乳腺癌称为乳岩，即指乳房内长有高低不平，硬如岩石的肿块，这是乳腺癌的第一个主要信号，此肿块一般无压痛，短期内增大明显。

1 1．学会自我检查的方法并经常作乳房自我检查是早发现、早诊断、早治疗乳腺疾病的关键。

2．自我检查方法：

躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房。

正常乳房是软的、无肿块、无结节或触痛。

特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位，不能遗漏；腋窝也要检查，看有无肿大的淋巴结。

检查时不要抓捏乳房。

如发现问题，应及时来院就诊。

3．非哺乳期妇女乳头有液体流出或胸罩、衬衣上有渍斑，或检查时挤压乳晕附近，乳头有液体流出，应来医院检查。

4．月经前乳房胀痛不适，经后消失，如伴乳房肿块的也应去医院检查。

5．40 岁以上妇女，家族中有乳房癌病史的更应多作自我检查，也可定期去医院检查来提早预防乳腺疾病。

6．乳房有肿块就应该就医检查，常常需要作手术将肿块切除并作病理切片才能明确诊断。

祖国医学根据妇女生理上有月经、妊娠、分娩、哺乳等特点，将妇科病分为月经病、带下病、妊娠病、产后病、妇科杂病等不同病种。

在治疗疾病的同时，更应该重视预防、保 健，也即中医一贯提倡的治未病。

一、月经病的预防保健：

1、保持心情舒畅，劳逸结合；2、不宜过食寒凉生冷，辛热香燥之品；3、注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免涉水、雨淋、曝热；4、注意外 阴清洁卫生，尤其经期禁房事、盆浴及游泳。

二、妊娠期预防保健：

1、孕妇生活要有规律，不宜过度劳累或负重、攀高，慎防跌倒，以免伤胎，但也应适当活动；2、饮食宜清淡平和而富于营养，不宜过饥过饱，妊娠七个月后，饮食不宜过咸，以防水肿；3、妊娠三个月内和七个月以后，必须避免房事，以防流产或早产；4、定期产前检查；5、重视胎教，妇人怀孕，其思想、视听、言行均应端正，则 胎儿可得到感化。

三、产后病的预防保健：

1、产前饮食宜清淡偏凉，产后宜温补；2、产妇要充分休息，不宜过早及过度操劳，以免产后血崩、阴挺下脱，但亦需适当活动，促进身体复元；3、居室应保暖，空气流通；4、饮食要富于营养而易消化，忌肥腻、生冷、辛燥之品；5、产褥期（产后 2 个月左右）谨戒房事，以免邪毒侵入；6、产后注意外阴清洁，若汗出较多，宜 经常擦浴，勤换内衣。

四、哺乳期预防保健：

1、母乳养料丰富，温度适中，最适合婴儿的营养、消化与吸收，故应鼓励母乳喂养；2、保持乳房卫生，每次哺乳前要用温开水清洗乳头，乳母哺乳前要洗手，如出现乳头皲裂或乳痛，应及时到医院处理；3、定时哺乳，每 34 小时一次，哺乳 期以 610 个月为宜；4、保持心情舒畅，劳逸适度，同时落实避孕措施。

五、妇科杂病的预防保健：

1、绝经期前后常因阴阳不协调，出现头晕、耳鸣、心悸、失眠、烦燥、易怒、烘热、汗出等症，应消除紧张情绪，保持心情舒畅，慎起居，节饮食，调脾胃，补养后天；2、若绝经后出现阴道流血，应及早检查，及时处理；3、育龄及更年 期妇女，应定期行妇科相关检查，尤其是防癌普查（包括乳房）。

总之，保持心情舒畅，使肝气条达，养成良好的生活习惯，劳逸结合，饮食有节，定 期检查身体健康状况，则可防病于未然，使我们的生活充满阳光 常见的妇科病一：

阴道炎，阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症是最常见的女性生殖器官炎症，各个年龄阶段都可以罹患。

常见的阴道炎有细菌性阴道炎滴虫性阴道炎霉菌性阴道炎，月经性阴道炎等等。

阴道炎预防方法:保持外阴清洁 也要保持房事卫生，每天都要用清水清洗外阴 常见的妇科病二：

宫颈炎和宫颈糜烂，一般的宫颈炎和宫颈糜烂都是做流产导致，正常产后也可能患此病，性生活高峰期妇女得病率较高，可能也与不良性生活有关，能够发生癌变。

预防方法:采取有效的避孕方法 避免做流产注意性生活卫生每年做一次宫颈涂片有病时及时治疗。

常见的妇科病三：

盆腔炎和附件炎，也是由于性生活不洁引起的。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/1931447188eb172ded630b1c59eef8c75fbf9583.html