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重新定位找回迷失的自我

发布时间：2023-01-30 11:21:39 来源：文档文库

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重新定位找回迷失的自我摘要：高一新生入学伊始，环境的变化、学习任务的加重、生活方式的改变，不少同学仍然用以前的经验看待新的生活和学习，不能用动态、发展的眼光看待环境和自我，出现了所谓的水土不服的现象，同时，这些高一新生不完善的认识水平和不正确的归因方式，导致他们在入学后的第一次大型考试中发挥失常，从而伤害了自尊心，丧失了优越感，降低了自我评价，在重新定位中迷失我自我。关键词：高一新生；入学适应；个案分析一、个案情况小霞（化名），女，16岁，我校高一年级的新生，该同学家住在农村，个性比较内向腼腆，父亲在外打工，母亲在家务农，同时照看她和她的弟弟和妹妹。小霞家庭情况一般，从小比较自立懂事，上初中时，学习成绩在班上一直排在前三名，老师喜欢，同学们也愿意与她交往。初中毕业后以较好的成绩考入我校，带着老师的鼓励和同学们的祝福，小霞充满信心的在二中开始了她新的学习和生活，可是开学第一次月考，考了班上十几名，她觉得一定是自己太骄傲了，没有努力，所以开始加倍努力，每天很早就起来看书，晚上也睡得很晚，想在期中考试中，打个翻身仗，谁想到，期中考试竟然比上次还差，竟然排到了班上二十几名，面对越考越差的成绩，她油然而生一份深深的挫败感，学习的自信心都没有了，加班加点换来的结果这样，她真的无法接受，更让她痛苦的是，她觉得现在的同学好多都是城里人，吃、穿、花钱都比较阔绰，看不起自己，对人很冷漠，老师更不像以前的老师对人那么亲切，她觉得自己很孤独，没人理解，整天精神恍惚，都快要崩溃了。二、辅导过程从上述案例情况来看，这是一个典型的不能尽快适应新的学习生活的案例，像小霞这样，具有“新生适应不良”的孩子在入学后，常会产生迷茫、困惑、苦闷等情绪障碍，他们原来的心理平衡状态已彻底打破了，而新的平衡点没有建立，他们需要在老师及家长的引导下，打破以前那种一直很优秀的错误认知，学会自我调整及重新定位，用动态、发展的眼光看待自我以及周围环境的变化。只有领悟这点，她才能有决心与勇气走出自卑的泥沼。第一次心理咨询，来访在对心理老师述说时，痛苦的泪如决堤的湖水，怎么也止不住。我作为心理老师任其宣泄，并给予无条件的心理关注与尊重，这种宣泄可让小霞获得轻松感，并在交流中让小欣产生愉悦的情感体验，通过内心暴露，找到问题的症结。随后的辅导中，我运用尊重、理解、同感的辅导技艺，让小霞感受到与心理老师之间是平等的，拉近两人的心理距离，再引导她确信自己有能力克服当前的困难，为她自我反省奠定了基础。三、谈话摘要
师：不知道我体会的对不对，你认为自己努力了，却没有得到回报，于是觉得很委屈，不公平，未来好像也毫无希望，有一种不知到何去何从的感觉是吗？霞：是啊，在初中，我即使不努力，成绩也不会差到哪去，就没下过前五名，可是高中我这么用功，成绩反而越来越差，以前的同学都愿意和我接近，老师对我也特别好，很器重我。可是，上了高中，没人注意我，老师不理我，同学也是各顾各，瞧不起人，上次我问身后的同学借下笔记，她根本就没理我……师：现状你觉得很痛苦，考试成绩不理想，同学们对你也很冷淡，总之，学习和交往都没有给你带来成就感，是吗？霞：嗯，所以我很难受！！师：你在初中时一直都很优秀，那就说明你拥有很强的解决问题的能力，现在上了高中，虽然情况不太一样了，可是只要你找到问题的原因，你一定会解决它的，我相信你！霞：嗯！（会心的笑）师：那么，为什么会出现这种状况呢？你认真地思考过可能的原因了吗？接下来一次的辅导中，我在与小霞互相信任，关系融洽的基础上对其使用了面质技术，同时用讨论的方法帮她澄清事件真相，纠正她的不合理认知，通过比较，辩证地看待她所面临的挫折，逐步解决问题。霞：……我觉得可能城里学生脑子活，聪明，我太笨，学太死了，跟不上……师：哦，据我所知，每个班级来自农村的学生要占到班级人数的一半以上吧，是不是这些同学都和你一样呢？霞：……（沉思，好像不是的，上次考试前十名的有好几个都农村的）。师：哦，那你有没有观察到这些和你一样的同学平时都是怎学习或与人交往的？霞：额，学习好像都很認真吧，没太注意，交往吗，他们这个没注意！师：人与人的互动是双向的，只有你发自内心的欣赏对方，关注对方，才会换来同样真诚的关注，学到别人身上的长处，每个人都愿意和对自己热情，真诚的朋友相处，你觉得呢？霞：嗯，你说的对（认真点头）。师：你能这么快就领悟我觉得和欣慰（鼓励、共情），接下来我们来做个假设：假如你上学快迟到了，正在路上狂奔，有个路人突然过来要你帮他扶下车子，你会怎么做？霞：嗯，我可能顾不上吧？

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