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民间最厉害的壮阳单方之欧阳歌谷创编
民间最厉害的壮阳单方之欧阳歌谷创编
发布时间:2021-03-17 来源:
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欧阳歌谷创编
2021
年
2
月
1
民间最厉害的壮阳单方
,
一小时不泄法
,
乏力时间短自我恢复方法
欧阳
歌谷(
2021.02.01
)
大葱富含多种营养物质
,
能舒张血管
,
促进血液循环
,
对心血管很有
好处。现代医学研究表明
,
大葱中的各种维生素能保证人体激素正
常分泌
,
还能有效刺激性欲
,
从而“壮阳补阴”。对男性来说
,
每周
应该吃
3
次大葱或细香葱
,
可炒菜、凉拌食用
,
也能当成调味剂。
慢性前列腺炎,阳事不举维新
furui138
洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降
血压等多重作用
,
更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物
,
能保护
前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称
,
也是壮阳佳品。
男人吃什么补肾壮阳
?
关于如何治疗肾虚很是困惑。其实
,
要治疗
肾虚
,
最好的方法就是采用食疗方法,肾虚的人在平时的生活中不
妨多吃补肾食物。
下面就来了解一下有助男人补肾的菜。如果平
时有肾虚症状的朋友不妨在饮食方面多加注意
,
以更好的让自己的
身体保持健康状态。
炒四丁,猪肉其性味甘咸平,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽
肤的作用。马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓
急止痛,通利大便。胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明
目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。生藕性寒,
甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热,止呕渴。主料:猪瘦肉
120
克、土豆
1
个、胡萝卜
1
根、莲藕
1
段辅料:生抽、料酒、玉米
欧阳歌谷创编
2021
年
2
月
1
欧阳歌谷创编
2021
年
2
月
1
淀粉、酱油、大葱、姜、植物油、盐各适量
1.
备好食材。胡萝卜
去头洗净;土豆去皮洗净
2.
藕去皮,先顺长切条,再切小丁,清
洗一下,先泡水,要炒的时候捞出控水;土豆也切丁,冲洗一下
控水备用;胡萝卜切小丁;肉切丁,葱切葱花,姜切末;肉丁放
入大碗,加生抽、料酒、淀粉拌匀,腌
5
分钟
3.
锅内加植物油,
先小火煸土豆,土豆微黄变软放入藕丁和胡萝卜丁,煸炒至藕断
生,都盛出备用;利用锅内的余油煸炒肉丁,颜色发白加黄豆酱
油提色,倒入刚才的三种丁,加入提味盐,开大火,再顺锅边点
入两汤匙清水接着炒,土豆丁极个别有黏在一起的时候即可瘦肉
的营养成分表:脂肪
(g=6.50
,蛋白质
(g=20.30
,碳水化合物
(g=1.50
胡萝卜的营养成分表:硒
(
μ
g=0.63
,锰
(mg=0.24
,铜
(mg=0.08
,锌
(mg=0.23
,镁
(mg=14.00
,烟酸
(mg=0.60
,硫胺素
(mg=0.04
莲藕的营养成分表:铁
(mg>=0.00
,镁
(mg>=0.00
,钾
(mg>=0.00
,
钠
(mg>=0.00
,
纤
维
素
(mg=0.00
,
碳
水
化
合
物
(mg=19800.00
,脂肪
(mg=100.00
土豆的营养成分表:维生素
B2(mg=0.04
,维生素
B1(mg=0.08
,硫胺素
(mg=0.08
,核黄素
(mg=0.04
,铜
(mg=0.12
,锰
(mg=0.14
,脂肪
(mg=200.00
主要营
养成分(按每
100
克计)
鹿肾(补肾精,壮肾阳,强腰膝)归肝、肾、膀胱经。具有补肾
精、壮肾阳、强腰膝的功效,常用于肾虚劳损、腰膝酸痛、阳痿
滑精、宫寒不孕。
提到补肾,很多人会联想到男人性功能问题,其实补肾不是男人
的专利。随着社会压力逐渐增大、生活节奏加快、不良的生活方
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式多样化等,肾虚越来越年轻化了,二三十岁肾虚的女人也不在
少数。而且,补肾也不是简单的补阳。
中医认为,肾乃“先天之本”,有藏精、主生长、发育、生殖、
主水液代谢等功能。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的
重要因素之一。肾不好的信号尿量变化正常人每天排尿
1000
、
2000
毫升,平均
1500
毫升,无论是尿量变多还是变少,都可能
是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少,如果发现夜里起夜
多,而睡前喝水并不多,更要警惕肾脏病变。尿性状改变正常人
的尿液呈透明的浅黄色,如果喝水少或清晨第一次排尿,颜色稍
深,如尿色发红或尿中泡沫多,要注意去肾内科检查水肿有的人
早上起来会出现眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏
的问题。恶心、呕吐等消化道症状肾脏病发展到终末期,会影响
胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状,因此有了这些
表现,除了看消化科,还要注意检查肾脏。皮肤瘙痒终末期的肾
病患者,体内的尿素不能经尿液排出,会通过皮肤排泄,由此刺
激皮肤,也会引起皮肤瘙痒。判断自己肾脏是否健康,一定要重
视体检,特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等
疾病的高危人群。
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾
肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排
毒的功效。
养肝补血,明目活肤肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全
身气机,使气血平和。面部血液运行充足,表现为面色红润光
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泽。若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则
面色青,或出现黄褐斑。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则
面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。可将银耳、菊花各
10
克,枸杞子
75
克,糯米
100
克,同放锅内,加水适量煮粥,
粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛
斑增白之功效。
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/1e315e91824d2b160b4e767f5acfa1c7aa0082b9.html
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