首页 > 正在进行安全检测...

正在进行安全检测...

发布时间：2024-01-13 04:32:24 来源：文档文库

小中大

字号：

手机查看

如何通过后天训练炼成记忆大师

《最强大脑》应赛技巧：将抽象转化为形象从45000个小色块中找出颜色变化的那一块、90分钟记住120个指纹、5岁神童与电脑比计算、迅速判断出一张新面孔是由50张人脸中的哪两张合成这些看似匪夷所思的任务却在最近红火的节目《最强大脑》的舞台上一次次被选手们成功挑战。
北大心理学系副教授魏坤琳介绍，数字可以变成图片、谐音或是故事，记忆高手在短时期内编故事的能力非常强。
举个例子，杨万里记忆斑点狗，与吴天胜记忆手指纹，用的是类似的记忆方法。小狗玛雅的斑点照，可以把三个黑点形成的三角形联想成金字塔，而金字塔据说是玛雅人建造的;小狗狗蛋儿的斑点照共有6个点，而且都是圆的，就像6个狗蛋。
再比如宝贝旅行箱价格是277元，由于记忆大师所采用的数字编码通常是两个一组的，27可用耳机表示，77可用机器人表示，277可用两个机器人表示，因此宝贝旅行箱价格277元，可联想成：我拿着宝贝旅行箱去旅行，箱子里放着我最喜第1页共13页

欢的两个机器人。此时大脑中可以想象出两种颜色的变形金刚。
超强记忆九成来自后天勤学苦练
复旦大学神经生物学研究所副教授翁史钧认为，《最强大脑》中八成的超能力都和记忆力有关，九成都是后天训练而成的。只要勤学苦练、方法得当，任何人都能具有最强大脑
过目不忘，是很少人可以做到的，超强记忆方法也是需要练习者刻苦钻研。袁文魁说。新晋级的记忆大师郑爱强对此表示认可：通过训练，例如数字、扑克、二进制、抽图等比赛项目确实可以做到让人过目不忘，把这些方法用在学习上也会提升效率，然而，这也仅仅是在某些领域。
上海交通大学Bio-X研究院教授李卫东长期研究人脑记忆潜能，并发起组建上海交通大学中国超级大脑研究中心与上海交通大学中国超级大脑人才库。他指出，即便是记忆大师也需经过艰苦的训练。现在全国参加记忆培训的人最少也有几十万，而去参加记忆比赛获奖的，甚至晋级为记忆大师的则寥寥无几，这也说明，不是参加了记忆培训就都能成为记忆大师。
走出误区记忆训练成功捷径
1小时正确记忆1000个阿拉伯数字，1小时正确记忆10副扑克牌，2分钟内正确记忆1副扑克牌。在世界脑力锦标赛上，同时达到这三个标准，才能被世界记忆运动委员会(WMSC第2页共13页

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/1e8b1c2c1b5f312b3169a45177232f60dccce7c3.html