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里脊肉饼的家常做法超美味

发布时间：2023-12-22 12:17:27 来源：文档文库

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里脊肉饼的家常做法超美味

1.里脊肉切薄片加入盐，糖，料酒，淀粉，胡椒粉拌均匀，再加入炸鸡粉，吉士粉腌拌1-2个小时。
2.面粉加入酵母清水和成面团发酵好备用。 3.再次揉均匀。 4.把面团擀成长方大片。 5.在上面刷上一层香油。 6.然后上下三折叠。
7.在左右折叠，像叠被子一样。 8.再次把面团擀成长方大片。 9.然后卷成长条。 10.切成等份小段。
11.每一分两边封口捏紧整理成小圆球。 12.轻轻擀成圆饼依次做好全部。 13.然后盖上保鲜膜醒置15分钟。 14.平底锅稍到一点油放入圆饼。 15.一面定型后翻面。 16.直到两面金黄饼熟即好。 17.锅中油烧热放入肉片炸至
18.炸制金黄取出放在吸油纸上吸出油份。 19.撒上适量的辣椒粉和孜然粉拌均匀。 20.取一个小饼放入油锅中炸至金黄取出。 21.把饼放在吸油纸上吸出油份。

22.把面饼划开。
23.取一张生菜放上炸好的里脊肉。 24.然后夹入面饼中即可食用。
1、处理里脊肉时，一定要先除去连在肉上的筋和膜，否则不但不好切，吃起来口感也不佳。
2、质嫩无筋，都是瘦肉，加工性好，可切片、切丝、切丁，炸、馏、爆、炒都可。 3、猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水。
4、猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。
5、猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/2086ddfc3b68011ca300a6c30c2259010302f3d7.html