离婚，意味着一个家庭的解体，竟味着孩子失去爸爸或妈妈，因而孩子往往是父母离婚过程中最大的受害者。要想他们一点都不受到伤害，那是不可能的，但是，作为即将离婚或已离婚的父母，你们可曾想到，如何才能把对孩子的伤害降低到最小呢？
步骤或方法
1.由于孩子需要比大人更长的时间来适应这么重大的冲击，若父母已做了离婚的决定，就应该尽早让孩子知道，给孩子有足够的时间来做自我调适。诚恳地告诉孩子，你们虽然不再是夫妻，但还是他的父母；你们依旧爱他，只不过有一方将住在别的地方。
2.要让他相信，他与父母的离婚无关，这不是他的错，你们生活中的改变是不可避免的。
3.虽然可能是你受到了伤害，但不要在孩子面前归咎对方，好让他站在你的一边。破坏前配偶在孩子心中的印象，对大家都不好。
4.为孩子将来的幸福考虑，仔细确定财产划分、归属等问题。不要让他成为你们离婚过程中有利的武器。
5.允许孩子问问题，说出他的痛苦与愤怒，但不必把所有细节都告诉他。
6.尽量让孩子和你新相处的异性晚些见面。
7.离婚后，没有和孩子住在一起的一方应常去看望孩子，和他相处一段时间。
8.如果可能，就制定出时间表，按时和孩子见面。不要在不合适的时间去。如果实在去不了，要提前通知孩子或你的前配偶。
9.不要在见面时老是例行公事地询问孩子的生活、学习情况，每次如此孩子会感到厌烦，觉得毫无乐趣可言。
10.不要把看望孩子的时间当作和你的前配偶吵架的时间，也不要在和孩子见面时询问你前配偶的私事。
11.要尽可能愉快地和孩子相处。你可以考虑去动物园、博物馆、划船、郊游，甚至可以在操场上玩上几小时。
12.不要每次见面都送孩子礼物。记住：一个电话，一封信，一张贺卡，都可以带给他一份惊喜，使他感到你就在他身边。
13.离婚后虽然你和你的孩子相处时间有限，但你完全可以在这有限的时间里多尽份心，多做点事。只要这样，就一定能重新赢得孩子对你的爱与信任。
14.离婚后和孩子住在一起的父亲或母亲，应该明白你对孩子的幸福负有更重要的责任。你首先要让孩子有一种安全感，虽然你们的家庭暂时可能还不完整，但孩子的安全感在于家庭的力量和温馨，它将在很大程度上决定孩子的性格是内向，还是外向；是开朗，还是抑郁。同时，在孩子与你的前配偶的交往中，你应当积极主动地予以配合。
15.不要因为仇视你的前配偶而阻止孩子和他见面，不能要求孩子只爱你而不爱他，更不能教孩子去恨他，孩子需要父母双方的关心与爱护。
16.替孩子安排好和你的前配偶的见面时间，并作好准备。
17.如果你的前配偶到你家看望孩子或接孩子，你应当尽量离开家或呆在别的房间，他会感到轻松一点。
18.如果孩子父亲或母亲在与他见面时老是娇惯他，比如送他贵重礼物、带他玩开心游戏，你不要感到恼火。开始时父亲(母亲)总是要想法接近孩子，后来也许他觉得应该弥补一下他们不能在一起的时间。孩子毕竟和你在一起的时间多一些，你对他的教育是主要的。
19.避免询问孩子是怎样和他父亲(母亲)过的，但如孩子主动说出来，则要显示感兴趣的样子。
20.如果你们离婚时或离婚后能把握这些原则去对待孩子，再加上你们的爱，孩子受到的伤害会少一些的。当然，起初孩子肯定会有些不适应没有爸爸或妈妈的日子，但随着时间的流逝，经过你们父母双方的共同努力，孩子会逐渐摆脱父母离异的阴影，健康、快乐地成长。尽管离了婚，但作为孩子的父母，也会很高兴看到这一点的，对吗？
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