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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2024-01-01 17:36:14 来源:
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让婚姻保鲜的成功秘诀
1
、分享
伴侣要保持对话,而不是退回各自的角落。彼此分享感受、生活或家事片段,并融入在对方的情境里,
才能感同身受。
2
、倾听
你平常花多久时间专心听伴侣说话
?
有一个统计指出,恋爱中的情侣交谈时,平均花
75%
的时间注视彼
此,而一般的伴侣目光接触只有
30
~
60%
。
心理学家鲁宾指出,直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇,这是一种天然的脑啡,也是陷入恋爱
的化学物质之一。当你全神贯注地盯着伴侣,让他知道他的话被听见了,而且你对他的话题感到兴趣,一
旦真正“听”到彼此,自我意识感就会消失,彼此敞开心房,维持情感的亲密性。
3
、
慷慨
为你的伴侣做一件
TA
不喜欢的工作,譬如拖地、打扫、洗车,或出其不意送一份小礼物、替他榨杯果
汁、帮她放洗澡水,保证令
TA
感动万分,立刻为爱情加分。
4
、身体接触
不一定是全心专注投入的性爱,譬如看电视时一起挤在沙发上,拥抱,亲吻,坐车时摩擦轻抚伴侣的
手背,或者替他按摩肩颈,都能增加亲密感。
5
、支持
祝福或参与伴侣从事的嗜好活动,并给予赞美支持
;
若遇到对方进修、开会、出差,主动帮忙带孩子,
以及协助对方实现梦想。
6
、分享幽默感
彼此私密的玩笑、打闹或小小的装疯卖傻,都是增进感情的好方法。很多男人抱怨另一半有了孩子之
后只顾专心做妈妈,忘了做女人的角色,“整天只会对着全家大小发号施令,以前那个爱撒娇、爱作梦的
女孩不见了,”帕森斯的《六人行不行》,就深刻描述在婚姻中失望与失落的男女。
7
、一起玩乐
“玩乐的作用犹如润滑剂,”布朗博士比喻,能够一起玩乐的伴侣,可以增进彼此的适应性,关系才
能长长久久
;
否则,不是劳燕分飞,就是变成“你走你的阳关道,我过我的独木桥……,双方像在生存耐力比
赛,在不快乐的关系中度日,”布朗建议,与其坐在那里互相指责、数落对方,不如起身去发掘真正的欢
乐。
8
、额外的付出
伴侣间最感激对方的,往往就是对方最不容易做到的事,譬如以愉悦的态度面对难相处的岳母婆婆等。
9
、尝试新鲜事物
并不需要像“柯立芝效应”笑话的那只公鸡,更不需要更换伴侣,生活照样可以找到乐趣,让人兴致
勃勃。譬如一起煮三餐、到从未去过的地方旅游、动手改造家中装潢摆设等。
10
、共同成长
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/267d849531687e21af45b307e87101f69f31fb54.html
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