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2020三伏天艾灸的最佳时间
2020三伏天艾灸的最佳时间
发布时间:2023-09-07 02:01:28 来源:
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2020
三伏天艾灸的最佳时间
2020
三伏天艾灸的最佳时间
伏前灸:
2020
年度
7
月
06
日
初伏灸:
2020
年度
7
月
16
日
中伏灸:
2020
年度
7
月
26
日
末伏灸:
2020
年度
8
月
14
日
伏后灸:
2020
年度
8
月
24
日
2020
年度三伏天分初伏中伏末伏,共
40
天,具体如下:
初伏:
公历
2020
年度
7
月
16
日――
2020
年度
7
月
25
日,
共
10
天
中伏:
公历
2020
年度
7
月
26
日――
2020
年度
8
月
14
日,
共
20
天
末伏:
公历
2020
年度
8
月
15
日――
2020
年度
8
月
24
日,
共
10
天
三伏天艾灸什么时候做最好
午时
日中是人精气神最旺的时候,
能战胜病邪。
因此这也是一天中最
适合艾灸的时间,在午时前后。
这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶
点,
此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,
就如同夏季三伏天做艾
灸一样,补益的效果最佳。
不过中医也指出,
艾灸的具体时间应该是因人而异的,
需要根据
每个人的体质和调理的症状的不同而定。
比如调理脾胃功能可以在早
上
9
―
11
点做
;
调理心脏功能,养心的话最好在中午
11
―
1
点做。
三伏天艾灸的好处与功效
冬病夏治
中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”
,三伏天是一年之中最热的
一段时间,三伏天的时候气候炎热,此时身体内的阳气大盛,假如此
时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激,
可以扶阳驱寒去除冬病,
例
如支气管哮喘慢性支气管炎肺气肿肺心病慢性咳嗽重复感冒慢性鼻
炎等疾病。
消暑排湿
艾叶是温热型药材,
三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤
积的湿寒之气给排出体外,同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热,
故此有消暑排湿的养生作用。
提高身体免疫力
三伏天艾灸是中国传统项目之一,
可以帮助身体化瘀,
使淤堵的
经脉重新畅通起来,
还能促进身体新陈代谢提高身体免疫力,
对于身
体免疫能力开始减退的老人来说,还有延年益寿的作用。
温阳补肾
三伏天是一年之中阳气最盛的时候,
此时身体阳气大盛,
艾灸可
以增强体质,
帮助体质不佳的人群养护身体,
特殊是阳气肾气不足的
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/27e81cfebbd528ea81c758f5f61fb7360a4c2b4f.html
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