放下一个人最好的方式
发布时间：2023-03-15 12:20:19 来源：文档文库
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放下一个人最好的方式
有人说，越在乎，越假装不在乎；越放不下，越假装放得下。
成年人的世界里，有许许多多的佯装，我们习惯把自己的内心藏起来，再把表面装饰得波澜不惊。
殊不知，真正的放下，是不动声色、顺其自然；
是不会不断想起，更不会刻意忘记；
是角落里的灰尘，遗忘在不知某处的衣服，垫桌子的旧报纸；
是太阳照样升起，也如常落下，你在新的生活里过得很好，突然发现，自己很久都没有想起旧人了......
哈佛大学社会心理学家，丹尼尔·魏格纳曾做过这样一个实验：
要求一组志愿者在实验的过程中，不要在脑海中想一只白色的熊。
结果人们的思维出现强烈反弹，90%的志愿者都很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。
正如失眠的人总被告知“睡前不要胡思乱想”，对于伤心的回忆，也总提醒自己不要回想，但事实却往往正好相反。
越是告诫自己不要做、不要记得的事情，却往往越会做，越会想，这就是心理学中的“白熊效应”。
正如王家卫的《东邪西毒》里的这句话：
“你越是想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得更加清楚。”
很多人在感情破碎后就急忙地拉黑、删除，断开一切联系。
但是有始就要有终，我们无法隐藏快乐，同样也无法逃避悲伤。 