文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
早更的原因有哪些
早更的原因有哪些
发布时间:2023-01-19 10:20:25 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
早更的原因有哪些
情志调节是中医极为重视的治病防病手段,也是中医治疗要达
到的目标之一。
中医自古就有神志与五脏、
人体气机等相关联的记载。
如将怒、喜、思、忧、悲五种情志分别与肝、心、脾、肺、肾五脏相
对应,一种情志会对相应脏器造成损伤。
早更会引起女性情志方面的变化,如焦虑、抑郁等,而负面情志
的长期影响也是引起女性早更的重要原因,
因此,
要防治早更不能忽
视情志的调节。
不忧不悲
知足常乐
俗话说:无欲则刚。佛经也说:无欲则刚。忧愁和悲伤都来自于
欲望的不得满足,
知足者没有妄想,
没有妄想就不会有妄想不能实现
的负面情绪。
《彭祖摄生养性论》说:积忧不已,则魂神伤矣。忧愁
和悲伤既耗气又伤神,
正是女性出现早更的原因之一,
因早更而出现
的身心衰老又会引发焦虑忧伤的负面情绪。
知足常乐,
情绪平和则身
心健康。
心性恬淡,减少思虑
《皇帝内经》中讲养生时提出要恬淡虚无。就是说要尽量减少内
心的杂念,减少思虑,让心神平静淡泊,这样可以减少真气的耗散,
对防治疾病和延年益寿有很大的帮助。
早更女性通常有诸多忧愁,
尤
其是过早出现的衰老让早更女性忧心忡忡。
但要知道,
早更与很多因
素有关,
只要改变那些引起早更的因素,
并非不能延缓早更甚至摆脱
早更的困境,
因此出现早更症状时过多思虑并无异处,
反而会加重其
症状。女性保持恬淡的心境胜过一切滋补营养品。
(防治早更
从调节情志做起)
不愤不怒
不惊不恐
中医养生最忌讳的就是怒,清代养生家曹慈山《老老恒言
_
戒怒》
说:人借气以充身,故平日在于善养。所忌最是怒。为什么呢?因为
怒则伤肝,而且怒则气机上逆不能顺畅,人体五脏并非孤立存在,而
是息息相关,因此肝伤则五脏俱伤,进而全身俱伤。早更女性常有暴
躁易怒的表现,因此遇到让自己愤怒的事情时,应该先冷静片刻,权
衡利弊:是为此事发怒重要还是自己身体健康重要。这样一比较,自
然就明白了,哪有这么值得发怒的事。
另外,早更女性易对自己身心的变化产生惊恐的情绪,觉得自己
得了不治之症。
《素问》中讲恐则气下,强烈的惊恐也会干扰人体气
机的正常运行,令人心神失守,甚至有可能危及生命。其实只要应对
得当,早更并没有如此可怕,女性朋友大可不必惊恐。
早更女性的家人也应该注意情志因素对其的影响,在日常生活中
可以有意识地对其进行开导。
1.
应该尽量表达自己对其的理解,真诚地倾听她的悲伤和忧愁,
不要嫌烦,更不要不在乎。
只有了解了她心中最担忧的问题,才能找
到最适合的开导方式。
2.
适当的情绪宣泄也有利于调节早更女性的情志。家人可以陪
同她观看一些悲伤的电影,
用电影的感染力使其流泪,
从而让积累已
久的悲伤情绪得到宣泄。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/30801b03dc80d4d8d15abe23482fb4daa58d1d83.html
《早更的原因有哪些.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
祝小公主出生的祝福语
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
安全验证
2024-04-30
NBA最成功的球队波士顿凯尔特人的辉煌历程
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
相关推荐
1
qq霸气个性说说
2
四年级科学上册第一单元声音第8课制作我的小乐器教案教科版
3
精选最新2020励志文章摘抄精选
4
精选qq一句话好听又霸气个性签名
5
qq霸气励志说说精选
6
qq说说大全带霸气
7
政治理论
8
教你怎么PS照片
9
政治理论(新全)
10
如何使照片清晰
推荐内容
气象学习培训心得体会4篇.docx
原因的短语
气象局基础地理信息数据清单
气象局里的奥秘
攀登者观后感作文分享
县级综合气象业务岗位练兵内容梳理
五大原因
工作期间睡觉通报
直接原因和间接原因
政治理论