直板的握拍方法详解

直板的握拍方法详解

作者：乒乓网二次整理      来源：互联网

[前言]

       乒乓球的握拍方法主要分为两种，即直拍握拍法与横拍握拍法。

[直拍传统握法和直拍横打握法的比较]

       直拍握拍法在亚洲流行，较适合亚洲人的体形特点。

       以食指第二关节压住球拍右肩，拇指第一关节压住球拍左肩，指距一指，钳住球拍，虎口贴住拍柄，其他三指自然弯曲重叠，中指第一关节抵住球拍背面。

上边上的图，左边两张是王皓的握拍图，右边则是马琳，大家可以明显看出两个人的差异，这也是根据反手使用方式的差异决定的。

       我们都知道王皓的反手是横打，所以为了更稳定，所以中指无名指和小拇指会微微伸展，增加稳定性。

       马琳的反手主要是推挡，所以马琳的中指无名指和小拇指会微微蜷缩，方便正反手的及时转换，正手转反手会容易很多。

       试想，如果马琳如果手指跟王皓一样完全伸展开，那么他还怎么推挡呢？根本推不出来吧~哈哈

       这也就是众多的横拍选手为什么不会推挡的缘故。我们经常在打球的时候可以碰到大家偶尔会借别人的球拍来玩玩，直拍选手尤其是会横打的，打起横拍会容易很多，很轻松就上手了，而打横拍的人去玩直拍，正手勉强还凑合，反手完全就虚了，横打偶尔还有几个能打出来的，但是推挡，几乎没人会，这就是因为手指头习惯了伸展，没有回收的缘故。

       再接着说，我记得小时候练球的时候，教练会教我们，直拍正确手型是不固定的，但是归根结底，反面要有支撑，手心是空的，成人的手里边可以塞下一个鸡蛋，女人、小孩的手里边要能够握住一个乒乓球。

       所以有一段时间，我在练球的时候，右手其实是抓了个球拍还抓了个乒乓球在打的，就包括到了大学，依旧是这个样子的。

       但是那时候，其实是像马琳这样的左推右攻型打法的，想王皓这样的，横打，其实手里是抓不住鸡蛋的，不过抓住个乒乓球还是木有啥问题的，我偶尔还这么练练吧

       其实许昕的握拍和王皓、马琳的也不太一样，上个图，等下说

 许昕的身高比较高，爪子比较大，自然手指头比较长，虎口比较大，所以他的抓拍就有些不太正常，甚至是颠覆了直拍的传统观念，不过这也正常，传统的直拍选手，有身高超过180的么？

       我的身高178，很多人都问我怎么这么高还打直拍……此为题外话

       许昕的大拇指和食指分的特别开，他常退台，这样抓着球拍，稳定性会更好，球拍在手里，像被钳子钳住一样，稳稳当当的，我偶尔也会学习一下，直观感觉就是没办法推挡了，手腕也不是那么灵活，但是正反手的发力变得很容易~

       好了，直拍其实没有一个严格的动作，或者说不能说什么就是对什么就是错，甚至是连那种将后边三个手紧紧攥着，好像一个拳头一样的动作，都不能算是错的吧。

不过上边这个是小球时代比较多的啦。现在都要力量速度旋转，所以就是上边那仨人的就好了。如果要选择模仿的话，酌情考虑王皓和马琳的，这两个是比较正常一点儿的，许昕那个比较拙鸡，尼玛那手不是一般人能做得到的……

       这是我的握拍动作，比较松弛，这个也是临时抓来的一个YEO，主要是为了和刚刚模仿许昕动作时所用的那个球拍区分开吧。也同时像我最喜欢的马琳所致敬！

这个是背面，略微有点扭曲，左手手机，右手抓拍，还真的有点困难。

这个是握拍手的反面，我的手就明显处于马琳和王皓的那个中间，因为我平时虽然反手是以横打为主，但是推挡也是随时准备着的，所以吧，就这样了。

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