关于竞聘演讲技巧
战胜怯场靠自己
潜意识通过自我暗示所发挥出的能量，是超强的、惊人的，甚至是不可思议的。世界潜能大师博恩·崔西说：“潜意识的力量比意识大三万倍
什么是自我暗示呢?自我暗示是心理暗示的一种，关于自我暗示，心理学家的解释是：自我暗示就是给予潜意识一定的信息刺激，持续不断地向潜意识输送一定的观念，借此来影响和改变人们的认知与行为。可能会有朋友觉得这个概念有点绕，不是很好理解。如果咱们用大白话翻译一下，自我暗示实际上可以理解为自己“糊弄”自己，当然这个“糊弄”是带引号的，它不是贬义的。
怎么自己“糊弄”自己呢?我们举一正一反两个例子。如果你反复不断地在心里默默告诉自己，你很漂亮，那慢慢地你举手投足之间就会流露出一种优雅之气，你真的就漂亮起来了;相反，如果你认为自己很笨，什么都做不好，那久而久之还真的什么都做不好了，你就真的笨了。所以，心理学家把自我暗示分为两种，一种是正向的、积极的暗示，像我们说的第一种情况，认为自己很漂亮，这就是正向的暗示。那我们说的第二种情况，觉得自己很笨，对自己不满意，这就是负向的、消极的暗示。
看到这里大家肯定会琢磨，你说得也太玄了吧?想着自己漂亮自己就漂亮了?刘谦的魔术也没这么神吧?其实，这是有科学依据的。心理学家认为，人的意识分为意识和潜意识，我们自己能体会到的、感受到的，就是意识。比如咱们经常说的“我意识到了问题的严重性”，“我意识到你对我很重要”等等，我们能感觉出来的，都用“意识”这个词表示。除了我们能意识得到的，还有虽然存在但我们意识不到的信息，那就是潜意识了。比如，我们晚上睡觉做梦，那就是潜意识在起作用。心理学家告诉我们，潜意识是没有辨别能力的，无论是积极的还是消极的信息，你灌输了什么样的观念，潜意识就接受了什么样的观念。而且潜意识非常敬业，它一旦接受了你所暗示的信息，不用你督促，自己就开始积极地工作了。
潜意识通过自我暗示所发挥出的能量，是超强的、惊人的，甚至是不可思议的。世界潜能大师博恩·崔西说：“潜意识的力量比意识大三万倍。”所以，心理学家经常说要改变一个人，首先要从改变他的潜意识开始。为了让大家有一个更清晰、更深刻的认识，下面我给大家讲一个故事：
从前，有两位美国的心理学专家，他们对外宣称自己找到了一种绝对正确的智能测验方法。为了证明他们的研究成果，这两个人选择了一所小学的一个班级，为全班的学生做了测试，测试结束以后，他们批改了卷子，并根据孩子们的答题情况，挑选出了五名最优秀的学生，说他们是“天才儿童”，将来的前途不可限量。这些孩子包括他们的家长当然是高兴坏了，老师对这些孩子也是刮目相看。
测试做完以后，大家兴奋了一段时间，慢慢的这个事情也就过去了，日子还是一天天地重复着，当年的孩子们也慢慢地长大。但是，心理学家可没忘记这件事。整整过了20年以后，追踪研究的专家发现，这五名当年所谓的“天才儿童”，在社会上都有极为卓越的成就，他们真的成功了。换句话说，那两位心理学家的预言实现了。
这个结果太有轰动效应了，因为这件事以如此的结果出现，无疑是在告诉人们，那两位心理学家的测验太准了，他们太神了。那以后谁家的孩子是天才还是平庸之辈，找他们一测不就全清楚了吗?事情有没有这么简单呢?这两位心理学家的测验真的这么灵吗?当然不是!就在大家非常热切地请那两位心理学家公布当年测验的试卷，想弄清其中奥秘的时候，他们不慌不忙地在众人面前取出一个箱子，这个箱子看来是好长时间都没动过了，上面积了厚厚的一层土。这两位心理学家把箱子打开，告诉大家：“当年的试卷就在这里，我们完全没有批改，只不过是随便抽出了五个名字公布而已。不是我们的测验准确，而是这五个孩子的心意正确，再加上父母、老师、社会大众给予他们的协助，使得他们成为真正的天才。”
太不可思议了!心理学家仙人指路一样地随手一指，就缔造了五个“天才儿童”，并使他们在若干年后成长为成功人士。为什么会这样?首先主要是因为这些孩子相信自己是“天才儿童”，他们有了一个正向的自我暗示，始终给自己一个非常强烈的积极信号。再加上家长、老师以及亲戚朋友等对这个结论深信不疑，就为这些“天才儿童”的成长提供了一个非常良好的氛围。种种因素叠加在起来，最后，这些所谓的“天才儿童”真的成了成功人士。
说到这，我想说点题外话。一开始我讲自我暗示是心理暗示的一种，心理暗示除了自我暗示，还有他暗示。比如，现在有的家长动不动就训孩子，“你怎么这么笨呢?”“你真不是个好孩子!”家长可能只是说说而已，是盛怒之下的情绪宣泄。但说者无意，听者有心，这些话如果家长说得太多了，无休止地重复这些话，那久而久之，孩子就不自觉地接受了家长的这种暗示，他们对自己的评价就是我笨，我是不好孩子。所以，好孩子、坏孩子不是天生的，而是家长、老师以及环境塑造出来的。
其实，不光教育孩子需要正向的心理暗示，我们要想有效克服演讲紧张恐惧心理，更需要正向的自我暗示。在我辅导过的学员中，有不少人在竞聘演讲前经常和我说：“想想竞聘演讲的场面，我腿就打哆嗦。”每当这个时候，我就会非常严肃地告诉他们：“这种话不允许再说第二遍了!不仅这种话不能再说第二遍了，连这样的想法都不能再有了。”因为，这样的话每说一次，这样的想法每出现一次，我们就等于给了自己一个强刺激，告诉自己演讲可怕，我演讲紧张。这样一遍遍地刺激下来，最后紧张就成了你的习惯性反应，不紧张反而不正常了。
所以，凡是我辅导过的朋友，我都建议他们，不要过多地想象演讲的结果，如果控制不住非得要想，那么就多想一些积极的方面，多给自己进行正向的强化，千万不要用“竞聘演讲太难了”、“竞聘演讲太可怕了”以及诸如此类的想法，自己吓唬自己。
想必有很多朋友都看过奥斯卡奖最佳影片《国王的演讲》。《国王的演讲》讲述的英国女王伊丽莎白二世的父亲乔治六世国王的故事。不论是作为乔治六世国王，还是作为此前的约克公爵，他都要经常性地向国民发表演讲。但是因为口吃，他前期的演讲几乎是一团糟。影片开始就有这样一个情节，当他一步步迈向演讲台的时候，给人的感觉是那样滞重，那样艰难，那样犹豫，那样恐惧。他经常说的话就是，下次的演讲还会被我搞砸，或让国民听我的无声演讲吧。毫无疑问，那时，他进行的就是负向的自我暗示，觉得自己根本讲不好，实际结果也确实不好。后来，他遇到了自己的语言矫正医生，医生不仅对他进行技术层面的矫正，更帮助他树立对于自己的信心，使他相信自己是能够讲好的，最后，他成功了。虽然在演讲中他个别地方还会有瑕疵，但他对演讲的态度改变了，整个人的精神状态改变了，这些改变和正向的自我暗示是密不可分的。
我们的竞聘演讲，无论规模还是重要性，肯定都不及国王的演讲，绝大多数朋友，也不可能有口吃之类的语言障碍，只要我们像乔治六世国王一样，学会给自己做正向的暗示，竞聘演讲对我们来说，就不是难事。我在做竞聘辅导的时候，经常让他们做这样的自我暗示：“我经过中国著名的演讲教练文若河老师的一对一辅导，我的演讲稿是最棒的，我系统地学过演讲，所以我相信我一定能讲好!”实践证明，这样做的效果非常好。
最后，我还要强调一点，那就是我们在进行自我暗示的时候，一定要有“坚信其一定有效”的心理准备，如果你一边做暗示，一边想着这有用吗?糊弄人吧?那如果是这样的话，这个暗示还是不要做了。因为你一旦怀疑结果，就会自觉不自觉地产生阻抗，就是在潜意识里，在你自己意识不到的情况下，对你的这个自我暗示施加反向的影响力，那你这个自我暗示的效果也就可想而知了。 竞聘演讲的技巧
竞聘演讲的技巧一、演讲内容要有实用性
一个好的演讲，必须要考虑演讲的“金字塔”全局。金字塔中处在最底端也是最重要的是故事，这个故事可以是自己的也可以是他人的，唯一要注意的是，通过这些体现自己买的优点。好故事要有目标，要传递演讲对听众的收益。事实上，所有公众演讲的目的，就是对有价值信息的传达。但是今天，大部分演讲都不能流畅的传达信息、说服听众，这个问题全球平均每天要发生3000万次，之所以出现这样的状况，是因为绝大多数商业演讲变成了密集的向听众单向灌输信息、传达数据，这根本不是交流，更不会说服听众。 竞聘演讲的技巧二、整个演讲要具备逻辑条理
你始终要明白，这不是在家跟自己老婆孩子聊天侃大山，这是一场有规则的竞争，这是一场没有硝烟的战争，而你也是其中的战斗一员，这个规则必须懂，规则是什么，那就是要让听众明白自己的要输出的意见或是态度等等，一条完整的逻辑下来，别人就没办法反击，留下的只能是认同，这个逻辑有两个方面，一个是你准备的演讲稿的行文逻辑，这是整个演讲能否可以成功的基础，另外一个就是你的话语逻辑，同样一篇演讲稿，有的人
抑扬顿挫，而有的人像是无病呻吟，这里边就是演讲的逻辑作祟，演讲的逻辑在与个人的情感，语气语调以及整个演讲内容的把握，这是非常关键的。 竞聘演讲的技巧三、竞争性的演讲，凸显竞争性 延伸阅读：哪些演讲小细节
演讲作为一种公众演说有很多注意的事项，比如演讲的站姿，演讲的面部表情，演讲的语调，演讲者的衣着打扮等。但是对于演讲者，对于演讲本身来说还有很多的细节需要注意。正所谓“细节决定成败”，这句话对演讲同样适用。那么演讲都需注意什么细节呢? 我们从演讲者上台前开始说起。演讲者上台前除了要背熟稿子之外，更为重要的就是酝酿自己的感情，使自己的感情充沛。显而易见，如果两个各方面条件相同的演讲者在演讲同一篇稿子时，感情充沛的肯定要比力倦神疲的更容易感染听众，热情洋溢的肯定要比木讷呆板的更能带动听众的情绪。
接着就是上台演讲，就是走向演讲位置的过程。这个过程虽然看上去是在演讲之前，好像和演讲没有半点关系，并且不涉及到演讲内容，但是就是这个看上去没有用的过程却是演讲者给听众留下第一印象的绝佳时机。可以想象，一个演讲者如果面无表情、旁若无人的走向演讲台，那么他一定不会给人留下多少印象，或者给听众提起多大兴趣，除非这个人美如潘安，貌似宋玉。相反如果演讲者是面带微笑，风度翩翩的走向演讲台，并且边走边向大家招手致意，那么我想这样的一种入场仪式，一定效果非凡。演讲者会自然而然的给人留下一种潇洒自信的印象，也更容易提起听众的胃口。
到达演讲台后，很多人会马上开始自己的演讲，比如从做自我介绍开始........直到演讲结束。但是上台后首先环顾四周，然后礼貌自然的向大家深深鞠一躬，或许更能博得大家对你的好感。
在演讲过程中，忘词是时常遇到的情况，但一定要记住忘词后千万别像小学生一样不停地上下转动眼球，绞尽脑汁的回忆自己忘记的东西。这时你要泰然自若，一边利用自己平时的积累继续即兴演讲，一边再回忆忘记的词句。如果忘词后就呆在那儿转动眼珠，那么你的演讲会大打折扣。还有的演讲者在演讲时不断的出现小动作，比如用手挠头，用手推眼镜，手不停地攥紧又张开等，这些都在告诉听众你很紧张。还有的演讲者在演讲时眼睛死死地盯住一个地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和听众互动，这也给大家一种死板的感觉，给人一种你在背课文的感觉。
演讲结束后，多数人会说“谢谢我的演讲完了”，但是你如果能在演讲的最后说几句祝福大家的话语，然后再深深地鞠一躬，那么没有谁不会给你发自内心的热烈的掌声。 最后走下演讲台时仍要面带微笑，潇洒走一回。 竞聘演讲稿的写作技巧
竞聘演讲稿既是竞聘者对自身素质的评价，也是人事部门和群众了解竞聘者情况的渠道，它既为择优选聘提供依据，也有利于竞聘者自身素质的提高。竞聘演讲稿具有针对性，竞争性、自述性的特点，其作用是针对某一岗位，以竞聘成功为目的，本着对个人、对单位负责的态度，面对听众介绍自己，展示自己，推荐自己。如何在竞聘中脱颖而出，关键是重视竞聘演讲稿的写作技巧，把握竞聘演讲稿的写作要求。 一、标题简洁
标题一般包括竞聘的职务名称和文种等要素，如《综合秘书岗位竞聘演讲稿》、《关于银行办公室主任一职的竞聘演讲稿》、《竞聘编辑部主任一职的演讲词》。也可简写为《我的竞聘演讲》、《竞聘演讲稿》、《竞聘演讲词》等。 二、开篇精彩
良好的开端是成功的一半，竞聘演讲的时间有限制，报告的开头必须简洁而又精彩，引起听众的注意。常见的开头方式有以下几种：
1.感谢式。用诚挚的心情表达谢意。如“非常感谢贵公司给我这次宝贵的竞聘机会”。 2.概述式。概括叙述自己应聘的岗位以及竞聘演讲的主要内容。如“今天我充满自信到贵公司竞聘文秘岗位，凭之立足的基石是我十几年不懈的努力所掌握的知识和技能。现在我向各位考官简述我的基本情况以及对竞聘岗位的认识”。又如“今天我将坦诚地向各位领导、同志们陈述我应聘银行办公室主任所具备的优势，并提出我拟聘后的工作设想，请各位提出宝贵意见”。
3.简介式。简要介绍自己的经历、性格特征，让听众对自己有个初步的了解。如“我叫张××，毕业于复旦大学新闻系，出身于农家、成长于复旦的我，既有农民的朴实，又有诗人的气质，自信能胜任新闻工作”。 三、主体丰富
主体部分是竞聘演讲稿的重点，也是写作的难点所在，一般包括以下几方面的内容： 1.陈述竞聘的主要优势。针对竞聘的岗位介绍自己的德、能、勤、绩，不是叙述自己工作时间的长短，而是突出和竞聘岗位相关的经历和业务能力。以积极的态度去描述，让听众认可你确实适合这份工作并具备不断发展的潜力。力求精要，切忌面面俱到。
如有一篇竞聘总经理助理的竞聘词是这样写的：“做文秘，我已发表多篇作品;做驾驶，已有20万公里的驾驶记录;做经管，我已具备多年的经营管理经验。”
又如一篇竞聘幼儿园园长的竞聘词这样写道：“我之所以竞聘幼儿园园长，主要凭借以下几点优势：长期的园务管理工作经验;丰富的幼教基本功;细心认真、吃苦耐劳、勇于创新以及对工作永不满足的个性。我始终坚持‘没有最好，只求更好’的工作目标，始终保持着一股旺盛的精力和工作激情，自信能以自身良好的素质影响周围的人，从而带动整个幼儿园群体向更高的目标迈进。”
2.对应聘岗位职责的认识。竞聘前，要充分了解招聘单位和应聘岗位的情况，只有明确岗位职责，才能有的放矢地提出该岗位的工作目标、施政设想和打算。
如一篇竞聘编辑部主任的演讲词是这样写的：“策划选题、组织稿件、编辑书稿是出版工作的关键环节，也是出版社工作的重中之重。编辑室是承担这一重任的基层组织，应起好以下三个方面的作用：桥梁作用--室主任要成为领导的助手，群众的知音;领导作用--组织本室成员积极开展工作，落实社里的计划;协调作用
