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男人肾虚吃什么蔬菜补肾壮阳?
男人肾虚吃什么蔬菜补肾壮阳?
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男人肾虚吃什么蔬菜补肾壮阳?
男人吃什么蔬菜补肾?男人如何补肾呢?男性朋友平时有肾虚
症状便可以在饮食方面进行调理,
这样才能让自己的身体长期保
持着健康良好的生理状态。多吃这些蔬菜男人补肾壮阳效果好。
★一、西兰花
这项研究的受试者被分成两组,
每星期分别食用
4
份西兰花或豌
豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”
,
可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有
68
万人
不幸患上,有
22
万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报
告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十
字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。
★二、番茄
“值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。
”专家
介绍说,
其中不仅含有丰富的维生素
C
,
所含的番茄红素还有
“疏
通”腺体,预防前列腺疾病的作用。
★三、菠菜
此外,男性还应该学习“大力水手”
,多吃些菠菜。菠菜含有的
第
1
页
>
>
>
>
微量元素镁,
能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,
达
到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显着
的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,
提高血液携氧量,
加快
血液循环,从根本上能够提高男
|
性
|
性
|
生活质量。
第
2
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/3e75d82e64ce0508763231126edb6f1aff0071f7.html
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