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奶油南瓜的制作方法

发布时间：2022-12-21 20:15:15 来源：文档文库

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奶油南瓜制作方法
南瓜去皮跟瓜瓤，切块，放入微波炉，高火10分钟
把熟南瓜肉，加入淡奶油、牛奶、盐一起放入料理机搅打1分钟，就得到奶油南瓜浓汤（盐一定不要多放，因为南瓜较甜不容易尝出咸味，当你尝出咸味时盐已经过量了）
喝的时候再稍微放表面些淡奶油、炼乳提味就可以了

南瓜含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素，这道粥简单易做，味道香浓，营养丰富。无论是家有宝贝还是上班族的您，都是再合适不过的了。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/401d42d2360cba1aa811da71.html