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正在进行安全检测...

发布时间：2023-12-01 18:21:07 来源：文档文库

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光网记忆定桩法之身体桩定桩法是记忆法中比较实用的方法，可分为身体桩，物体桩，数字桩，字母桩，词语桩，熟悉文章桩，经历桩，时间桩，还有地点桩等等。凡是熟悉的东西，已经在你脑中的东西，而且它是有序的，都可以做为桩子，所以桩子可以说是无穷无尽的。现在先来讲讲身体桩:身体是每个人都熟悉的东西，而且它也符合有序这个条件，比如从下到上。先是脚，然后是膝盖，大腿，腰，手，嘴，鼻，眼。额头。。。不会有人额头在脚下的吧，呵呵，所以就可以用来做桩子，定好一些要记的信息，作为回忆时的线索。定桩法之身体桩的步骤:1.定桩，把作为桩子的身体部位顺序定下来。2.固桩，感觉几编，如果是自己的话，可以用手拍拍脑中想起的相应部位，使它的顺序固定3.减法，提前关键词
4.乘法，就是想象，把关键词转换会适合右脑记忆的图像或场景甚至声音等5.加法，把做乘法想象而来的图像和身体桩相联想。6.脑中成图回忆，顺序是:熟悉的身体部位，即身体桩――联想的图像――对应的关键词――文章7.定位。把作为桩子的那个人。可能是你自己，放到你的知识体系里面。(如知识有体系8.零碎时间复习，活化。例子:记忆十二星座:1.定桩:脚趾，膝盖，大腿，腰，手，脖子，嘴，眼，头顶，肩，左耳，右耳。2.固桩:动动你的脚趾，感受一下动起来的感觉――摸摸你的膝盖――拍拍你的大腿――叉叉你的腰――摇摇你的手――摸摸你的脖子――努努你的嘴――眼放一下电――拍拍你的头顶――扯扯左耳朵――拉拉右耳朵――拍拍肩膀。3.减法:十二星座:白羊,金牛,双子,巨蝎,狮子,处女,水平,天蝎,射手,水瓶,三羊(魔羯,双鱼4.乘法:因上面的都是实物名词，(实物名词就是能看见，摸得着的这步省略。5.加法:想象白羊舔你脚趾――好痒金牛顶你膝盖――牛顶回去了双子抱你双腿――舒服

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