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正在进行安全检测...

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第一周

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海带蛋花粥

6
黄花菜蛋花粥

7
黄花菜蛋花粥
早芝麻小

芝麻小米瘦肉

赤豆瘦海带蛋肉粥
花粥

米瘦肉

粥点八宝粥

粥八宝粥

八宝粥赤豆红
枣牛奶
赤豆红枣牛奶汤
赤豆红枣牛奶汤
赤豆红枣牛奶汤
心

汤
午 1.黑白

1.黑白
饭
1.黑白 1.黑白
饭
饭
1.黑白
饭
1.黑白
饭
1.黑白
饭
饭

2.番茄

2.莲子
红枣乌鸡汤
2.芋芳 2.番茄
牛肉枸猪肝汤

2.莲子
红枣乌鸡汤
2.芋芳
牛肉枸杞汤

2.黑豆
红枣鲫鱼汤
猪腰汤

杞汤

3.豆芽
肉丝

3.清炒
3.木耳謎好
—Cy —

3.丝瓜
毛豆
3.芦笋
肉片银耳莲子羹
3.清蒸
簸鱼银耳莲子羹
3.菱白
猪肝银耳莲子羹

蒸鲸鱼
牛奶炖银耳莲蛋
子羹
点牛奶炖心蚤晚仁黑白

牛奶炖蛋
1.黑白
饭
1.黒白 1.黑白
饭
饭
1.黑白
饭
1.黑白
饭
1.黑白
饭
饭

2.腐竹

2.木瓜
2.淮山 2.腐竹 2.木瓜 2.淮山 2.淮山

山药百鲜鱼汤合瘦肉汤 3.香菇
香菇炖
山药百
乌鸡
鲜鱼汤香菇炖乌鸡
圆肉炖乌鸡
合瘦肉汤 3.虾仁
3. 白
灼
蚱
肉片
3.金针
菇牛肉
3.西兰
花虾仁
蒸豆腐
3.木耳
炒面筋
3.青豆
虾仁
点新鲜水新鲜水

新鲜水新鲜水果
果
新鲜水果孕妇奶粉
新鲜水果孕妇奶粉
新鲜水果孕妇奶粉
心果

果
孕妇奶孕妇奶

孕妇奶孕妇奶粉
粉
粉

粉
备注：
1. 黑白饭为黑米、血糯米、白米
2. 八宝粥为黑芝麻、黑米、百合、红枣、莲子、银耳、核桃、红糖。 3. 乌鸡每次半只，乌骨鸡蛋每天1个。 4. 喝汤时一定要将汤中的材料一并吃完。
,亨、调方法举例：
(1 芝麻小米瘦肉粥(功效：养肝益血
1、黑芝麻小火炒熟备用。瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用盐调味，搅匀。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/42b1701d4b649b6648d7c1c708a1284ac9500553.html

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