六个月宝宝辅食食谱(20款)
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奶酪菜花泥
原料:胡萝卜1块菜花1小朵牛奶1勺清汤3勺奶酪1块
做法:将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;加牛奶,清汤煮开;加入奶酪煮开。蛋黄粥
原料:熟蛋黄1个香蕉1/4根米饭3勺水1/2杯
做法:将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥;将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可。面包粥
原料:面包1片肉汤3勺
做法:将面包切去烤糊的边切成小块;将面包块和肉汤放入锅内煮;煮至面包变软即可。菠菜粥
原料:菠菜叶8片鸡汤1小杯米饭2勺
做法:将用开水烫过的菠菜切碎;将鸡汤,米饭放入锅内煮,煮开后文火煮10分钟;最后加菠菜煮1分钟。菜花粥
原料:菜花1小朵(20克牛奶2勺米饭4勺水1杯
做法:将菜花切碎煮烂;将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米烂。猕猴桃酸奶
原料:猕猴桃1/4个酸奶3勺草莓酱1/6小勺
做法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。蛋黄肉汤
原料:熟蛋黄1个肉汤1/4杯米粉2勺
做法:将蛋黄捣碎;一点一点加肉汤搅匀;再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸。注:一定要按顺序加。水果麦片粥
原料:麦片3勺牛奶1/2杯苹果1/6个胡萝卜1/5根
做法:将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;将麦片,胡萝卜丝,牛奶,水放入锅内用文火煮;煮开后加入苹果丝直至煮烂。双色泥
原料:香蕉1/5根番茄1/8个酸奶1勺
做法:将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。奶酪菜花泥
原料:胡萝卜1块菜花1小朵牛奶1勺清汤3勺奶酪1块
做法:将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥;加牛奶,清汤煮开;加入奶酪煮开。蛋黄粥
原料:熟蛋黄1个香蕉1/4根米饭3勺水1/2杯
做法:将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥;将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可。面包粥
原料:面包1片肉汤3勺
做法:将面包切去烤糊的边切成小块;将面包块和肉汤放入锅内煮;煮至面包变软即可。
>>>>菠菜粥
原料:菠菜叶