一、什么是情绪
情绪是以生理唤醒、外部表情和内在体验的变化为特征的，涉及生理、环
境、行为和认知等诸多因素的综合心理现象。
1、刺激情境及其解释：刺激情境是指直接作用于人的感官，具有一定的生物学
意义和社会意义的具体环境，这是情绪产生的起点，但人对刺激情境的认知（解
释和评价）才是情绪产生的直接原因。
2、主观体验：是指一个人对自己的情绪状态的自我感受。主观体验是情绪的心理内容。主观幸福感（subjective well-being）
3、表情：是情绪的外在表现形式。（1）面部表情；（2）体态表情；（3）语调表情。
4、生理唤醒：是与情绪相伴出现的生理反应（自主神经系统的活动）。测谎仪
5、神经过程：是指情绪产生的神经机制和脑定位。（1）下丘脑：是情绪产生的重要脑结构。“快乐中枢”和“痛苦中枢”？（2）杏仁核：是恐惧反应的神经中枢。（3）大脑皮层：积极情绪引发左半球更多的脑电活动，消极情绪引发右半球更多的脑电活动。
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