胖人首先要有自信！先以气质服人
多穿黑色系的衣服会显瘦
带有竖条的衣服也会使视觉产生苗条感
身材较为肥胖的最好不要穿鲜艳的衣服
穿长裤或长袖衣都是不错的选择
要时尚的话
可以不随大流 ,有自己的个性饰物
饰物最好宽大一些 ,这样也比较容易装点出气质
衣服的款式可以多样话 ，但不能带有过多的色彩
衣料不能太厚和太薄，宜用柔软而挺括的面料。选择深色的衣服，切忌有很亮的光泽。切忌大花纹、大横条、大花格的面料。宜选择简单、朴素、衣肩稍窄的衣服宜选择领口开口式样的衣服，切忌关领、圆领衫。
此外还应注意以下几点：
1 ， 衣服款式忌花色繁多、条纹重叠，要力求简洁、朴实。
2 ，忌穿关门领式或窄小的领口和领型。因为胖人一般具有脸盘大、颈短粗的特点，穿关门领式的 衣服 或窄小的领口和领型会使脸型显得更大。最好用宽而敞的开门式领型。但也忌太宽或太窄，否则会衬得胸部过宽。
3 ，在花色选择上应选用竖条纹中等大小花型、颜色较深的衣服 ，可以给人一种轮廓模糊的朦胧感觉。
4 ，应该将较明亮的颜色放于上身，使人不注意您体态较差的下半身。
5 ，夹克类的上衣大小要合身，特别是袖圈部分，长度最好在臀部以下，加上长而窄的衣领，可以掩盖形体的不足。
6 ， 服装的样式采用垂直分割法，把胸围、腰围、臀围分割为几部分，利用装饰缝使人产生挺拔秀丽之感。
7 ，应选择线条简单、细根或尖头的鞋；将手袋夹在手臂间，吸引别人的注意力在您的上半身等等。不要穿过于贴身的毛织服装，夹克切忌紧束于腰间。
8 ，不宜戴对比颜色太鲜明的配件，如腰带、鞋等。同时，应避免选择打褶的或过短的裙子
下面还有一些重要的技巧：
（1）以暗色的直条纹套装展现优雅的品味细长的白条纹套装有修长感。裙子的皱褶可掩饰过粗的腰围，白色的衣领非常典雅，颇适合丰满女性在正式场合穿着
（2）暗色圆领的外套加非褶裙可添加优雅感圆领外套加非褶裙的装扮，可显示纤细的一面，白色衬衫是重点的点缀，给人清爽的印象，整体看起来也会不失优雅。
（3）连衣裙、袜裤和饰品统一为黑色，表现外套的细致 ,穿单件西装外套时，以黑色的连衣裙、袜裤、鞋子、手套、 帽子、手袋作组合，并以金质项链来点缀，表现外套的细致，更使你在神秘之中显现出迷人的身段。
（4）在飘逸的白色圆裙上，搭配合身的上衣 ,想穿着白裙子时，圆裙比长筒紧身裙更能掩饰过胖的身材。 合身的深色上衣和白色大圆裙，巧妙地衬托出纤细的腰身。一串复古的长项链点缀，使你成为韵味十足的淑女。
（5）以冷色系的眼饰来表现年轻和帅气膨胀色是肥胖者的穿衣禁忌之一。但一味穿着黑色等冷色调的衣服，往往给人不明快的感觉。不过，可以选择冷色调的绿色格子服饰，以表现年轻。格子长裤，也能给腰部和臀部带来多余的空间，窄小的衣领显出轻快感，格子的帽子作点缀，是帅气无比。
（6）以深色的牛仔裤束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔裤一直深受人们的喜爱，穿上适合体形的牛仔裤，不仅可掩饰身材的缺点，还能表现一份年轻与自信。肥胖的人只要将深色的牛仔裤束起上衣，并用皮带点缀，有份量的身材就变得纤细许多了。
如果是女生可以参考以下的方法：
如果是女生可以参考以下的方法：
衣服搭配得当，可以使好身材的人看上去更加高挑苗条，也能使身材差的人，看上去增高不少。
1、上衣用浅色，下裙，裤用深色；
2、同色调的衣服，上衣应用料厚重；
3、选择直身上衣，上衣衣袖不要太肥；
4、别穿质地特硬的裙子，会看上去臃肿；
5、脖子上加装饰或戴耳环，有助增高；
6、鞋子选高底或较适当，看上去较高；
7、衣服裙子选择竖条纹细条纹，效果较好；
8、线条集中在胸前，显得人较高；
9、腿上丝袜用浅灰，浅黑色调，人显高
一般来讲，深色的衣服能使人看起来更瘦一些，浅色的衣服就让人看起来偏胖。所以，有的胖女孩为了掩饰自己的肥胖，总是套着比较厚重的深色衣装。其实，大可不必对粉色、浅蓝、浅黄等颜色的衣服 " 爱而远之 " 。只要成功地运用颜色的搭配、设计的技巧便能装扮出迷人的风采。
(1) 以竖条纹裙装展现优雅的品味，细长的条纹裙装有修长感。与 深色上衣非常典雅，颇适合肥胖者在正式场合穿着。
(2) 淡色圆领的外套加非褶裙可添加优雅感
圆领外套加非褶裙的装扮，可显示纤细的一面，也给人清爽的印象，整体看起来也会不失优雅。
(3) ，上衣、中裤和鞋子统一为黑色
如果以黑色的上衣、鞋子、手袋作组合，并能用金质项链来点缀，更使你在神秘之中显现出迷人的身段。
(4) ，合身的上衣搭配圆裙比长筒紧身裙更能掩饰过胖的身材。合身的深色上衣和大圆裙，能巧妙地衬托出纤细的腰身。
(5) 以冷色系的衣饰来表现年轻和帅气 膨胀色是肥胖者的穿衣禁忌之一。
(6) 以深色的牛仔裤束起上衣，穿出最棒的身材。
牛仔裤一直深受人们的喜爱，穿上适合体形的牛仔裤，不仅可掩饰身材的缺点，还能表现一份年轻与自信。肥胖的人只要将深色的牛仔裤束起上衣，并用皮带点缀，有份量的身材就变得纤细许多了。
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