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发布时间:2023-10-17 11:55:48 来源:
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心态决定命运励志文章
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下面是小编收集整理的范本,
欢迎您借鉴参考阅读和下载,
侵删。
您的努力学习是为了更美好的未来!
心态决定命运励志文章篇
1
:心态决定命运
费斯汀格法则:
刻进骨髓的非凡智慧
美国社会心理学家费斯汀格
(Festinger
,曾提出了一个十分出
名的法则,即被人们称为的“费斯汀格法则”:生活中的
10%
是由发
生在你身上的事情组成,而另外的
90%
则是由你对所发生的事情如何
反应所决定。
换言之,生活中有
10%
的事情是我们无法掌控的,而另外的
90%
却是我们能掌控的。
费斯汀格在书中举了一个例子:
卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,
妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。
儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表,
就照儿子的屁股揍了一顿。
然后黑着脸骂了妻子一
通。
妻子不服气,
说是怕水把手表打湿。
卡斯丁说他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起来。
一气之下卡斯丁早餐也没有吃,
直接
开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。
可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文
1
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包里,他进不了门,只好打电话妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时,
撞翻了路边水果摊,
摊主拉住她不让
她走,要她赔偿,
她不得不赔了一笔钱才摆脱。待门打开拿到公文包
后,卡斯丁已迟到了
15
分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心
情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。妻子也因早
退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心
情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。
在这个事例中,手表摔坏是其中的
10%
。后面一系列事情就是另
外的
90%
。都是由于当事人没有很好地掌控那
90%
,才导致了这一天
成为“闹心的一天”。
试想,卡斯丁在那
10%
产生后,假如换一种反应。比如,他抚慰
儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这
样儿子高兴,妻子也高兴,
他本身心情也好,那么随后的一切就不会
发生了。可见,你控制不了前面的
10%
,但完全可以通过你的心态与
行为决定剩余的
90%
。
在现实生活中,常听人抱怨:我为何这么不走运呢,每天总有一
些倒霉的事缠着我,怎么就不让我消停一下,有个好心情呢,谁能帮
帮我
?
这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人,而是自己。
倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事,
很多的问题就会迎刃
而解了。
心态决定命运励志文章篇
2
:心态决定命运
哲人说:“你的
2
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/4661c3d5e97101f69e3143323968011ca300f7a6.html
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