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有关晨练的散文

发布时间：2021-04-03 来源：文档文库

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有关晨练的散文

一年之计在于春，一日在于在于晨。人到中年早晨睡意全无，或早起晨练，或早起写写画画，以扫除自己的烦郁，让工作时间精神百倍。
晨练多选择在海边广场。一旁就是碧蓝的海湾，一旁则是晨练的广场，诺大的广场足可以容下几百人。天空刚刚放亮，晨练的人们还三三两两从四方八面而来，有着装整齐的舞蹈队，有干练如风的“武术队”，有运动时间的跑步族，也有如我般全付武装的骑行族! 大多数的晨练者都是白花及宾的老头、老太太，也有兴趣超浓的跑步族。。。。。。看这边开始热身练太极。随着领武者一步一式，缓缓而来。跟随者中一招一式早已熟于心中，眼随手心，头随掌动，脚下如松，掌上如风;而初学者随步伐频频回头，生怕少掉一个招式，来回演练。
那边随音乐节奏，估计少有30人的老头老太太们的舞步开始了。手持粉红色折叠舞蹈扇，脚穿传统舞蹈鞋，踩着轻盈的步子，面带甜美的微笑，齐整整的随音乐律动，随领舞者的口哨，团体转身，那优美有他们内心里甜蜜如青春。
还有一族晨练者，沿海边骑行或跑步，他们是惬意的。跟随沿途的风景，听着音乐，累了就停会，三三两两或自独行，遇到同行者打个招呼，也有一步狂飙，大汗淋漓者，势有放下所有之势，总之一路美景尽收眼底。
我也随太阳的升起，继续我的40公里骑行。致我曾经的中年，未放弃少有的爱好，坚持到底。
兴许再过20多年，我也如健步如飞的老人，打着干练的太极，继续着不同的晨练。远远的，我看到你沿着石阶而上，你穿着一双球鞋，袜子在晨雾中显得一丝的亮白，还是那熟悉的运动服。
记得那个冬天的清晨，那天的天特别的暗，好久好久的灰蒙蒙，仿佛晨雾被大气罩住了，而我，那是我第一天的晨练。
望着灰蒙蒙的天，心里实在打退堂鼓，外面应很冷，风不知道大不大，被窝好暖和啊，我躺在床上犹豫着。不行，既然打定主意，那么就必须去啊，如果今天不去，那以后可就别想能去成了。
说起，我立刻掀开被子，这时一阵的冷气唆一声闯入我的衣袖，我打了一寒颤，我抖唆的穿上衣服。

出了家门，沿着小路上慢跑，街上冷清得可怜，只听到风吹树叶的声音，有重重的露挂在稀疏的叶上，仿佛快要凝结，在坠坠欲滴。
我在想，平常晨练的人不是很多吗?怎么今天没有一个人呢?如果这时出现一个小偷，那我怎么办，我喊救命会有人听到吗?我在心里滴沽着。也许小偷也怕冷啊，那么早，想必小偷也懒床呢。如果小偷会这么早出来做案，想必也不会去做小偷了，我在心里安慰着自已。
我沿着那石板路跑着，前面就要上阶梯了，我望着那阶梯两边的小林，这时有几只小鸟从林中飞出，排成人行，它们交替着当领头鸟，从林中飞出，又从另一边飞入。当我看得入神的时候，突然听到脚步声，我的心猛的缩了一下，不会这么倒霉吧，第一天出来晨练就出事啊。
这时我也不敢回头望，更不敢停下来，继续跑着，可腿却软了，我踏上台阶，倾听着这脚步声，这脚步声是那么有节奏，一声一声，我的心被悬在了半空，突然脚不听使唤，脚一崴，唉哟，我摔倒在台阶上。
“你没事吧”这时我听到一个暖暖的声音，我趴在台阶上，半天起不来，我的手好疼，头也撞在石阶上，晕晕的。你扶我起来，让我坐在台阶上，而我只顾着疼，也把之前的疑虑给抛天九霄云外去了。
你反过我的手，手掌着有细细的砂混着凝凝的血，你说：“喔，出血了。”这时眼泪在我的眼睛里打转，你看到我快要哭的样子，安慰我说：“应不严重，我家就在前面，一会给你清洗一下伤口，上点药应没事。” 我哽咽着回答：“嗯，谢谢你。”
这时你扶着我往前走，一边转过脸望着我一边说：“你怎么一个人来出来晨练呢?我刚才看你一个人，怕你有危险，一直跟着你。” “啊!我以为你是小偷，所以才害怕摔跤的呢?” 呵，这时我们都笑了。有一群人和鸟儿们一样起得很早
踏着鸟儿们的歌声分散在路边或者林间小道试图借助露珠的晶莹祛除体内的疼痛
甚至不断向鸟儿们学习飞翔，练就一副结实的翅膀希望有一天能够顺利飞到那个自由的国度

为此，他们专门抽出时间不惜汗水和精力穿过四季在晨钟里忘却自己

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/48a7d59f29160b4e767f5acfa1c7aa00b42a9d9a.html