幼儿教师心理自我调节能力的重要性及策略

幼儿教师心理自我调节能力的重要性及策略

“美丽、活泼、有着一颗童心”是外界对幼儿教师的一直以来的认识，“带着孩子们玩耍，没有教学成绩的压力，工作没有技术含量，教师素质不用太高”仍是不少人对幼教职业的评价，但幼儿教师工作的艰辛程度，幼儿教师述求、幼儿教师所承受的各方面的压力却鲜为人知。

频频出现的幼儿教师虐童事件，将幼儿教师这一职业推到了舆论的风口浪尖，在人们批判、指责这些幼儿教师过激行为的同时，幼儿教师的心理健康问题也受到了人们的普遍关注，幼儿教师的心理自我调节能力的重要性也日益凸显。

一、幼儿教师自我调节能力的重要性

（一）、幼儿教育主体特殊性要求幼儿教师要有极强的自我调节能力。

入园的幼儿为2～6岁的幼儿，生活自理能力差，安全防范意识和自我保护能力更是缺乏。家长把幼儿送到幼儿园，把幼儿交给了老师， 老师就担负起了教育和保育的双重责任，负责幼儿的吃、喝、拉、撒、睡、玩、学。再加上现在的幼儿多数为独生子女，六个大人围着一个幼儿转，给幼儿惯出了不少的坏毛病，幼儿的生活自理能力差，教师工作量大。幼儿好动，自我保护能力弱，在幼儿园难免发生一些小意外，部分家长将所有的责任都推给教师，不依不饶，安全工作成了幼儿园教师长期紧绷的神经，久而久之，工作的繁重、繁琐，精神的高度紧张，对教师的身心健康存在极大的威胁，迫使教师要积极的自我调节。

（二）、幼儿教师专业发展特殊性要求教师要有极强的自我调节能力

幼教工作的特殊性决定了幼儿教师的专业发展具有特殊性。幼教学科为综合性学科，这就要求幼儿教师必须成为综合性人才，弹、唱、跳、画是每个教师必备基本素质，组织教学、掌握现代的教育教学手段、教育科研也是每位教师的必修之课，除了每天的正常的保教工作，还有很多案头工作需要完成，如：制定教育计划和书写教案，写幼儿观察记录和幼儿成长档案，写教育笔记和教学心得，制作教玩具，写听课笔记和活动分析，写论文、计划、总结，写家园联系册等等。除此之外，还有各种各样的比赛活动：每年、每学期，甚至每个月，幼儿园都有对外公开课、观摩比赛等活动，幼儿一日生活观摩、活动设计比赛、教玩具制作比赛、课件制作比赛、赛课、说课等各项技术技能比赛等，还有根据一些节日活动开展的文艺比赛、演讲比赛等。这一系列的活动在无形当中延长了幼儿教师的工作时间，让教师应接不暇，疲于应付，工作激情大大减弱，也迫切需要教师具有较强的自我调节能力。

（三）、社会现实要求幼儿教师应具有极强的自我调节能力

小学、初中、高中教师之所以被人所尊称，因为他们有显著的教学成绩，有分数去衡量他们的能力，而幼儿教师，在很多人眼里，只要愿意去当，都可以，很多人都不太愿意用“教师”这个称号称呼幼儿教师，而是用“阿姨”。社会地位低，工作环境相对封闭，成天跟幼儿打交道使得人际交往能力差，生活环境单纯导致思想意识与社会现实脱节，长期细致的工作致使过度敏感、、、、、、越来越多的社会现实要求对幼儿教师健康心理提出了挑战，迫使教师必须具有较强的自我调节能力。

二、幼儿教师自我调节能力的策略

（一）、加强师德修养，提高教师职业道德，把爱融入工作。

教师是学生的楷模，学习的榜样，教师要以身立教，为人师表。教育就是以心灵塑造心灵，以人格造就人格的神圣事业。孔子云：“其身正，毋令则行，其身不正，虽令毋从。”具备了良好的师德，就会萌发出对自己工作的热爱，才会对幼儿发自内心的爱，有了爱的注入，一切工作压力、一切困扰都会引刃而解，一切都会理所当然，枯燥的工作就会变得生动，烦躁的情绪也会得到有效遏制。

（二）、培养积极的创新精神和较强的科研能力，使自己工作游刃有余，享受工作乐趣。

社会和家长对幼儿能力的发展提出了新的要求，培养幼儿个性发展和创新精神成了评价幼儿发展的新地标准，这也就要求幼儿教师要争做创造型的教师。一个具有创造精神的教师首先要深深地热爱、甚至迷恋教学工作，只有保持这种积极主动的态度，灵感才会闪现，创造性思维才能发挥作用。其次，创造型教师应多参与充满不确定性、高挑战性的活动，相信自己有能力克服可能出现的各种困难，通过自身的不懈努力而不是借助外力来达到目标。第三，顽强的意志也是创新活动必不可少的。要将创新过程进行下去，没有顽强的意志力是不行的。同时，教师要实现自我发展、自我提高，科学研究能力也是重要素质之一。教师要运用科研方法、掌握教育教学理论，并灵活地、创造性地运用这些理论服务于教学实际；同时要不断调查研究教学过程，分析总结经验，改进教学，并将其中成功的经验上升为新的理论，以指导实践。变过去的被动接受工作、应对工作方式为主动工作，感受工作轻松工作的乐趣。

（三）、培养广泛的兴趣，增添工作生活乐趣。

在教学中随着现代化脚步的加快，新事物的不断涌现，儿童的兴趣范围越来越广，所提的问题也越来越深刻。这对幼儿教师的知识储备有了更高的要求，幼儿教师不仅要专业素质过硬，还要了解天文、地理、人文、历史等各方面的知识，要有广阔而浓厚的求知兴趣和虚心好学的态度，不仅要向书本学，还要向儿童学习，这也要求教师应具有广泛的兴趣，同时广泛的兴趣的培养，对教师生活方式单一化有很好的调节，具有广泛的兴趣，幼儿教师就会走出那个封闭的教学环境，关注的事物不断增加，不断接受新的观念，紧绷的神经得以放松，沉浸在幼儿教学环境中的思维得以转移，有效缓解繁重工作带来的压力。

（四）、建立良好的人际关系，具有豁达的胸怀

社会关系特别是人际关系对于个人在社会中的成长、发展有着举足轻重的意义。在教育行业中，宽松和谐的人际关系是教师保持积极健康的心态、全身心地投入教育工作的有力保障。幼儿教师只有不断地与社会交往，保持自身与社会的平衡，将自己和谐地融入社会之中，才能保证健康的心理。良好的课堂氛围，融洽的师生关系，是教师最佳心理状态形成的基础。教师必须具备爱心和同情心，宽容、豁达，乐于接纳幼儿，不仅接受幼儿们的长处和优点，还要能容忍、接受他们的不足和缺陷。凡事存一颗宽容之心。从某种意义上说，宽容实际上就是对自我的一种超越，是丰厚文化底蕴和良好修养的体现。

（五）、培养较强的适应能力和耐受挫折的能力

幼儿教师的成长过程决不会是一帆风顺的，不仅要适应坦途的挑战，更要适应挫折的打击。良好的耐受挫折的能力，是幼儿教师心理素质结构中非常重要的一个方面。 幼儿教师在工作和生活中难免遇到各种挫折，关键问题是怎样面对挫折。首先，幼儿教师应正视现实、淡泊名利，要看到这一职业的崇高和无可替代性，保持心理平衡。其次，如果遇到挫折应选择合理的方式宣泄，或是向他人倾诉，还可以通过丰富的文化生活来转移情绪，如打球、听音乐、看电影、旅游等，经常保持乐观的情绪和豁达的人生态度。最后，提高自我效能感，自我建构一套客观的认知评价体系，不因他人褒贬而或喜或悲，始终以一种乐观、平和的心态面对生活。

（六）、适时进行心理健康检查和心理咨询

正视心理健康问题，有效利用网络平台、心理健康书籍、心理专家专题讲座等多种形式，检测自己的心理健康水平，发现问题及时矫正治疗，坦然面对。

幼儿教师是幼儿除父母以外第一位对幼儿性格影响最大的老师，幼儿对启蒙老师有着深深的依恋与信奈，幼儿教师的一言一行都会对幼儿产生影响，教师的心态也会对幼儿的心态产生重要的影响。积极健康的心态就会促进幼儿幼儿心态健康发展，反之，就会对幼儿心理造成不利的影响。作为幼儿教师，在工作的同时，必须重视心理自我调节，让自己具有健康积极的心态，用一颗快乐的心，去聆听花开、去观看日出日落，去感悟孩子们带来的惊喜，引领自己不断的飞跃！

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