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正在进行安全检测...

发布时间：2023-11-07 17:24:24 来源：文档文库

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睁大眼睛，学会选择，先保护自己，然后静静的咨询。现在心理咨询行业越来越发达，人们对心理咨询的需求也越来越大，心理咨询师越来越多，如雨后春笋，然而咨询师的水平却是参差不齐，鱼龙混杂，那我们要怎样找一个合格的心理咨询师来给自己做咨询呢？就是说如果想找咨询师，作为一个在心理咨询行业混了十七年的职业咨询师，阿苏觉得可以大家从这几个方面去辨析和寻找心理咨询师：第一，要先深入了解这个咨询师的职业学习培训成长背景。其实有的时候跟这个咨询师的名气大不大没有太多的关系，就是说，有名的不一定好，没名气的不一定差。就是说你要去了解这个咨询师的职业学习培训成长背景，一般这里面有几个小小的特点：是不是心理学专业毕业，有没有学过精神分析，有没有自我分析或自我体验的经历，然后是督导经验，不能说是绝对，如果你从这几个角度去评估的话，你从这几个细微的角度去看的话，我只能跟大家说更有保障一些。你一定要先看这个咨询师有没有学过精神分析，这个是很重要的。学好精神分析是做心理咨询的基石。当然，如果你能知道TA跟谁学的，学了多长时间：五年十年、二十年，一般学精神分析越长，TA会更可靠些。你不要一看这个咨询师学了催眠、绘画治疗、家庭系统排列啊，学了什么什么，那些东西，都是浮夸的东西，你一定要看这个咨询师是否学过精神分析，如果TA说我善用的认知行为疗法，
或者沙盘疗法等，那这种东西你千万要慎重，所以去看咨询师有没有学过精神分析这是很重要的。咨询师学过精神分析，TA的自我分析或自我体验的时候或经历，和深度的状态是什么，你不要被咨询师后面所描述的很炫的东西晃花了眼，TA跟随什么大师的那些东西被催眠了，你要去看TA是自我体验，自我分析的体验啊，然后TA有没有督导啊，然后TA是半路出家呢还是心理学专业或本科研究生或博士或诸如此类的，或国外回来的呀，当然这个不是绝对的标准，但是这个东西，能够为你排除很多的风险。第二，感受咨询师写的文字，文有心生去看看咨询师所写的文字，这个文字包括什么呢？比如说TA在一些刊物上发表的文章，在网络上所写的一些文章和对心理咨询的一些看法啊，诸如此类的，就是说你一定要学会去看一下TA写了一些什么样的东西，因为有的时候就算我们学了好多的这种学问之后，是人云亦云，浑沦吞枣，还是内化了，是否知行合一，你去看看TA的文字你就会知道。TA的文字的偏激还是圆融，语气高高在上还是平和，文章的重逻辑性还是偏意识流，偏理论教导还是感受体悟，是否有根据还是自己杜撰的，TA的理论偏向是什么，核心见解是什么，TA对心理咨询领悟到什么程度，TA对人性的了解深度是什么，去看看TA的文字这个非常重要的，因为有的时候我们可以从TA人的文字中去阅读和体会到对方的一些东西，能感受到这个咨询师的水平和深度。

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