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正在进行安全检测...

发布时间：2023-11-27 23:03:23 来源：文档文库

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晨曦中的晨练
在这十天时间里，我们有一个特色活动：晨练。为了让队员们在活动之前，能尽快适应当地的水土，适应大的工作量，我们在出发之前几天开始晨练，提高队员们的自身免疫力，达到健身的效果。我们的晨练共分了2个部分：一是做准备活动，舒展舒展筋骨；二是宣誓，我们的誓言响彻整个操场；就这样坚持，队员们没有叫苦叫累的，反而很享受这个过程，不仅锻炼了身体，又拉近了我们之间的友谊，一举两得。
每天的晨练不但增强了我们之间的友谊，而且还锻炼到自己的身体。很喜欢跑完步，充满欢歌笑语的时刻。虽然每天早上六点半晨练，会很累，可是所有人都会准时到达东山操场，对着每天早上初升的太阳宣誓，迎着日光在操场上跑步
通过这样一次晨练，我的身体得到了锻炼，更重要的是我的心灵得到了一次更大的锻炼，使我克服了自己心中长久以来难以跨越的阻碍，心灵的锻炼是最难得的，这样一次难得的机会，足以使我未来的道路更加通畅，足以使我受益终生。
我一定铭记从晨练中自己所得的收获，做到努力学习，不再缺课，做到课前认真预习，上课认真听讲，课后系统复习；做到每天出早操进行锻炼，早操的锻炼并不只是身体上的锻炼，更是对自己心理障碍的跨越，对自己极限的超越，坚持出早操对自己的毅力也是一种考验；并且我会参与到勤工助学中，锻炼自己的能力，并用自己的行动来减轻家庭的压力。我会在今后的学习生活中为成为一个优秀的大学生而努力，实现自己的诺言。

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