青菜吃多的四大害处
作者机构：无
来源：现代妇女
ISSN：1007-4244
年：2007
卷：000
期：09A
页码：P.54
页数：1
中图分类：S816.7
正文语种：CHI
关键词：抗氧化作用;维生素;蔬菜;矿物质;营养素;器官
摘要：蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是撮入过多的蔬菜会有以下危害：
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