「怀孕期间目不视恶色」
发布时间：2024-02-11 11:45:00 来源：文档文库
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怀孕期间目不视恶色,耳不听淫声,口不出敖言
身心和谐一．胎教
胎教是妈妈在怀孕的时候要存正念,断邪思，节饮食,慎起居.
古人有这么一句话:"一树结果,有酸有甜.一母生子,有愚有贤．"一母生九子,九子不一样。”以前的女人孩子生得多,怀每个孩子的心态都不同.孩子随着她孕期的心态成长,不同的心态就会有不同性格的孩子.ﻫ
＂存正＂就是存一个正确的观念，这也叫装相.你心里存个什么相,就给孩子装个什么相.ﻫ有的妈妈不懂这个道理,怀孕的时候讨厌这个，烦恼那个.到她跟前的人,不可她的心她就烦，这样一来,保证孩子生下来以后,性格就偏偏随她烦的人.妈妈不明白，其实这就是你给装的相.
ﻫ"节饮食"就是在饮食方面必须卫生.卫生就是不吃荤浊的东西，荤毒气血,酒乱性.饮食不可
太丰盛，最好吃清淡一些.女人怀孕期间,她的饮食特别重要．现在都说补呀补呀,补什么呢?大多就是吃一些荤浊的东西，特别是牛羊肉这些东西.动物在被宰杀的时候,都特别惊恐,甚至杀完把肉割下来之后,肉都还在哆嗦.在惊恐的同时,它还有怒恨,所以这样的肉吃到肚里,没准儿会有不良的影响．ﻫ
＂慎起居"就是在怀孕阶段,行住坐卧都得有个样子."坐如钟,站如松,卧如弓"，孕妇虽然不能行如风,但走路也必须端端正正,不能东倒西歪的.像孔子的母亲怀孔子的时候，那真是正襟危坐。目不斜视。怀孕期间,还应该做到作息有常,尤其忌讳日夜颠倒。夜老深还不睡，日老高还不起,这都不利于胎儿的健康成长。
ﻫ另外,怀孕的时候,还要适当地干些活儿。有的孕妇特别娇贵,怀个龙胎那还得了,不好好保
养行吗！所以自从怀上孕,便一点儿活而不敢干,家人也不让干。依我看，这样不一定能保养好。“干活儿干活儿,把活儿干活儿了,人才能活;要不干,就死啦。”“活”字带三点水,那就是说，活能流通起来。有那么句话:“运动不止,生命不息。”现在人不想运动,一怀孕就雇个保姆，要么就让娘家妈或是婆婆来伺候。孰不知人生的福分是有数的,你把那点儿福享尽了，以后就该遭罪了。所以古人一再让我们惜福,省着用,方能长。
ﻫ（午时是指十一点至十三点，子时是指二十三点至零晨一点,卯时是指早上五点至七点，酉时是指十七点至十九点）
二.襁褓教ﻫﻫ胎教之后,就是襁褓教：“儿出生 