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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:1714266654 来源:
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暑假来了,
孩子们高兴了,
家长却担忧了。
这是因为孩子们暑期容易养成许多坏
习惯。下面我们来看看孩子暑假坏习惯的
7
大排行榜吧!
坏习惯第
1
名:整天睡懒觉
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,
可是如果天天睡懒觉,
睡到中午才起来,
那
就成问题了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着
乱。
更糟糕的是,
等到假期结束,
还要恢复到早睡早起的规律作息,
由于原来的生物
钟已经打乱了,
又需要一段时间重新调整,
多折腾啊。
之所以把睡懒觉列在假期
坏习惯的第一位,
主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源:
失范,
就是没了
规矩。
专家支招:
可以不完全按照平时的规矩来,
稍稍宽松一些,
偶尔做些平时不能做
的事,但这并不意味着假期没有规矩,而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这
件事,
重要的不是几点起床,
而是每天都在相对固定的时间起床,
而不是任由他
想睡到什么时候就睡到什么时候。
坏习惯第
2
名:“狂”吃零食
对小孩子来说,吃和睡就是最大的问题。放假在家,各种零食随手可得,放假期
间,父母对此也比较放松。吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了,有
的父母在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。
此外还有专家指出,
在一段时间内集中大量进食,
可能会影响大脑功能。
据说进
食过量,
会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担,
使相邻的控制语言、
记忆、
思维等智力活动的神经处于抑制状态,对新事物、新知识就很难产生兴趣。
专家支招:
跟睡懒觉的问题一样,
当然可以让孩子吃一点零食,
这也是生活乐趣,
但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案,比如每天可以吃一点什么东西、
吃多少,别人给零食时怎么处理,等等。
坏习惯第
3
名:
看太多电视带来的另外一个问题是活动不足,
老是窝在家里,
还
常常伴随着吃零食的坏习惯。
容易发胖不说,
精神状态也不会好,
常常是一副懒
懒的、百无聊赖的样子。当然这其中也有家长的原因,怕孩子热着了,稍微热一
点就不放到外面去,其实是不对的。
专家支招:
周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛,
或者安排一些体育锻炼,
连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候,也要请看护人多带孩子出门去
玩,
还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩,
小孩子之间的追逐打闹,
自有
他们的乐趣,
也达到了活动身体的目的。
注意不要给他太多
“不可以”
,
手、
脸、
衣服、
鞋子弄脏了回家洗洗就好,
玩的时候让他尽兴,
不要挫伤了孩子的积极性。
坏习惯第
4
名:
“沉迷”看电视“宅”在家
看电视其实不是什么太大的问题,
只
要有更有趣的事情可做,
小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。
说现在的孩子贪
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/5032c97004a1b0717ed5dd68.html
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