新冠肺炎防控知识宣传册

新冠肺炎防控知识

宣 传 册

河北科技大学

新冠病毒肺炎防控知识

1.新型冠状病毒肺炎是由什么引起的?

引起此次肺炎疫情的病原体是一种新发现的冠状病毒，国家卫生健康委将其命名为“新型冠状病毒”（COVID-19），该病毒引发的肺炎命名为“新型冠状病毒肺炎”（简称“新冠肺炎”）。

2.怎样有效灭活新型冠状病毒?

新型冠状病毒对紫外线和热敏感,56℃ 30分钟、乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等均可有效灭活病毒，氯已定不能有效灭活新型冠状病毒。

3.新型冠状病毒肺炎的主要症状有哪些？

新型冠状病毒肺炎以发热、乏力、干咳等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难等临床表现。轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。

4.新型冠状病毒肺炎的潜伏期是多久？

新冠肺炎的潜伏期为1-14天，多为3-7天。

5.新型冠状病毒肺炎是如何传播的？

目前主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对密闭的环境中（如电梯、密闭的车厢等）长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能，其他传播途径尚待明确，人群普遍易感。

6.接触传播包括哪些？

主要包括：

（1）直接接触：人的破损皮肤、眼结膜、鼻黏膜等处沾染患者或无症状感染者的痰液、呼吸道分泌物等；

（2）间接接触：日常用品、物品器具等被患者或无症状感染者含有病毒的痰液和呼吸道分泌物等污染，手部接触这些污染物后，再用手触摸口、眼、鼻等，会导致病毒通过黏膜侵入人体。

7.新冠肺炎的传染源是什么？

传染源主要是新型冠状病毒感染的患者；无症状感染者也可成为传染源。

8.哪些人容易感染新型冠状病毒？

人群对新型冠状病毒普遍易感。但是否会被感染，主要取决于与患者或无症状感染者接触的机会。

9.怎样做可以减少病毒感染的风险？

常通风，戴口罩，勤洗手，少外出，不聚会，人际接触保持1米以上距离，可有效减少感染病毒的风险。

10.控制新冠肺炎的传播关键措施是什么？

对确诊病例、疑似病例和无症状感染者的早发现、早报告、早隔离、早治疗，分级管理，精准施策。

11.新型冠状病毒肺炎属于法定传染病吗？

经国务院批准，目前国家卫生健康委已将其纳入国家法定乙类传染病，按甲类传染病管理。

12.出现发热、干咳、腹泻等症状时应该怎么做？

（1）应正确佩戴口罩，向老师和学校报告，避免乘坐公共交通工具，尽快前往定点医疗机构发热门诊就医。

（2）如实提供个人旅行史或可疑暴露史。特别是近14天内有无武汉市及周边地区，或境内有病例报告社区，或境外疫情严重国家和地区的旅行史或居住史；有无接触过以上国家、地区或社区的发热或有呼吸道症状的患者；或有无聚集性发病或与新型冠状病毒感染者有接触史。

13.如何正确佩戴口罩？

（1）口罩佩戴时最重要的是保证密闭性，要选择适合自己的型号；

（2）佩戴口罩前要严格按照“七步洗手法”洗手，擦干后再佩戴；

（3）一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包 住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合，还要注意一次性口罩有里外上下之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。

14.怎样选择口罩？

医用口罩分为医用防护口罩、医用外科口罩和一次性医用口罩，在低风险区域公共场所和工作场景中，若人员密度不是很高佩戴一次性医用口罩即可。高校师生不建议使用带呼吸阀的口罩类型。

15.如何正确脱摘口罩？

使用中尽量避免触摸口罩，摘脱时不要接触口罩外面，系带式口罩先解开下面的系带，再解开上面的系带；挂耳式口罩把两侧系带同时取下，用手指捏住口罩的系带丢至垃圾桶或医疗废弃物容器内。脱摘口罩后应立即用肥皂水洗手或乙醇擦手。

16. 如何正确洗手？

采用七步洗手法，洗手口诀：“内外夹攻大力腕”，分别指：掌心、手背、手指交叉、弯曲手指、大拇指 、指尖及手腕。具体方法如下：

1 掌心搓掌心

2 手指交错，掌心搓手背，两手互换

3 手指交错，掌心搓掌背

4 两手互握，互擦指背

5 指尖摩擦掌心，两手互换

6 拇指在掌中转动，两手互换

7 一手旋转揉搓另一手的腕部、前臂，直至肘部；交替进行。

17.洗手时应注意哪些？

1每步至少来回洗5次，总共不少于15秒；

2尽可能使用专业的洗手液；

3洗手时应稍加用力；

4使用流动的清水；

5使用一次性纸巾或已消毒的毛巾擦干。

18. 什么时候应该洗手？

（1）咳嗽或打喷嚏后

（2）护理患者后；

（3）准备食物之前、之中和之后；

（4）用餐前，接触自己的面部，特别是口、鼻、眼睛前；

（5）上厕所前后；

（6）当手脏时；

（7）接触动物或处理动物的粪便后；

（8）戴口罩前和摘口罩后

除了以上几种情况，遇到下面这些情况时也要洗手： 

（1）人流密集的场所，与陌生人肢体接触后；

（2）接触过公共物品，如电梯扶手、按钮、公交车扶手；

（3）户外运动、玩耍后；

（4）超市及商场购物后；

（5）接触钱币后；

（6）佩戴隐形眼镜前；

（7）吃药、往伤口上涂抹药物前。

19. 不方便洗手时怎么办？

在外面不方便洗手时可选用有效的含乙醇速干手消毒剂或消毒湿巾进行手卫生，注意使用时要足量，让手心、手背、指缝、手腕等部位充分湿润，要双手充分摩擦足够长时间，等消毒剂差不多蒸发之后再停止。

20.什么是正确的咳嗽礼仪？

（1）当你咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手绢捂住口鼻，防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染上病菌，也会将病菌传染给别人。

（2）如果临时找不到手帕或纸巾，可以用手肘的衣袖内测来代替手捂住口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，而这个部位较为干燥，且不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。

（3）使用后的纸巾要丢到垃圾桶里。

（4）咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。

（5）如果患有呼吸道疾病，外出时要佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离。说话语音不要过大，避免“吐沫横飞”。

21. 自己监测体温时应注意什么？

自己监测体温多用水银温度计，测量体温最方便部位：腋下。正常的腋温为36.0-37.0℃。

测量体温的注意事项有以下几点：

（1）使用前用75%酒精消毒体温计；

（2）体温计的水银柱应该在35度以下；

（3）测量前20-30分钟要避免剧烈运动、进食、喝冷热水，或者是冷热敷之后；

（4）要保持腋下干燥；

（5）测量温度的时间要超过5分钟以上。

22. 大学生返校后应注意什么？

（1）遵守学校各项防控管理规定；

（2）认真监测体温和呼吸道症状；

（3）保持个人卫生，维护教室、宿舍、校园环境整洁；

（4）随时保持手卫生，不聚集，不串门，与他人一米以上保持距离；

（5）尽可能走步行梯。

（6）就医时应全程佩戴口罩，要主动告知近14天内旅行史、居住史、以及发病前后接触过哪些人。

23. 什么是密切接触者？

密切接触者是指从疑似病例和确诊病例症状出现前2天开始，或无症状感染者标本采集前2天开始，未采取有效防护与其有近距离接触的人员。

24. 密切接触者具体包括哪些人？

（1）共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员，如近距离工作或共用同一间教室或同在一个房屋中生活；

（2）诊疗、护理、探视病例的医护人员、家属或其他有类似接触的人员，如到密闭环境中探视病人或停留，同病室的其他患者和陪护人员；

（3）乘坐同一交通工具并有近距离接触的人员；

（4）现场调查人员调查后经评估认为其他符合密切接触者判定标准的的人员。

25. 在食堂就餐应注意什么？

（1）遵守学校规定错峰错时分散用餐；

（2）同向就座，保持一米距离；

（3）提倡自带餐具，带回办公室或宿舍单独就餐；

（4）正确佩戴口罩，就餐前再摘下，注意手卫生；

（5）进餐时少交流，就餐完毕尽快离开。

26. 如何给手机消毒？

（1）消毒前建议先关机；

（2）用干净的棉布蘸取75%的酒精，擦拭前需微微拧干，要保持其湿润，但不留有过多的液体，以免擦拭时手机短路；

（3）一个方向擦拭，不可来回擦，正反两面建议各擦拭两遍；

（4）再用干净的帕子擦干。

27. 哪些物品适用酒精擦拭消毒？

鼠标、键盘、手机屏幕、电梯按钮、门把手、钥匙等。

28. 用酒精消毒需要注意什么？

（1）医用酒精为75%乙醇，属于甲类火灾危险品，空气中乙醇浓度超过3%即可发生火灾；

（2）酒精不适用于大面积喷洒，如：楼道、会议室、办公室等；

（3）不建议用酒精对衣物喷洒消毒，如遇到明火或静电可发生燃烧；

（4）使用酒精消毒时必须保持通风，不能与高温物体接触，更不能与明火接触；

（5）切勿对着空气直接喷洒；

（6）保存酒精应放在阴凉通风处，容器一定要密封，放置的地方儿童不能触及。

29.怎样正确使用84消毒液？

（1）首先要浓度配比适宜，一般预防性消毒有效氯含量浓度通常为250-500mg/L；

（2）如配制有效氯含量500mg/L的消毒液，配制的比例为1:100，比如配制100ml消毒液可以取1ml原液加99ml清水；

（3） 84消毒液应现用现配，配好后的消毒液放置不超过24小时，应用冷水配制；

（3）消毒时可以用配制好的消毒液喷洒或擦拭物体表面，也可浸泡消毒，作用时间30分钟后应使用清水清洗擦拭；

（4）使用时应注意对衣物可造成褪色，对皮肤黏膜、金属表面可造成腐蚀，配置和使用时做好防护；

（5）不建议使用84液消毒键盘、鼠标、电梯按钮等。

30. 取快递会传播病毒吗？

（1）一般情况下快递箱很难成为传染源；

（2）关键是避免与快递人员的面对面接触；

（3）可以请快递员将快递放到指定位置，然后戴上口罩将快递取回以减少接触：

（4）处理完快递后及时洗手。

31. 疫情期间怎样锻炼合适？

疫情期间不建议进行长时间高强度的体育运动，以免导致身体机能失调，免疫力下降，及增加运动损伤的风险；大家可以选择瑜伽、八段锦、太极拳等较舒缓的运动方式，即达到锻炼目的，也可使身心愉悦，减缓焦虑情绪。

32. 疫情期间如何保持心理健康？

（1）关注权威媒体了解疫情信息，不信谣，不传谣，保持生活规律，适当锻炼；

（2）认识到疫情期间出现紧张、恐惧、焦虑等情绪是自然的，不必为这些情绪的出现过度紧张；

（3）进行积极的心理调适：例如多与亲人朋友交流，倾诉自己的感受，相互支持；

（4）可以通过绘画、瑜伽、冥想或放松训练等方法转移注意力，放松心情，进行积极的心理暗示；

（5）学会认识和接纳自己的情绪，不要采取过分依赖他人，过度指责和抱怨或是回避退缩的不良应对方式。

33. 出现哪些表现应该及时进行心理调适或找专业人员进行心理干预？

（1）出现过度焦虑和恐惧，比如总感觉遇到的人都是病毒携带者，即使全副武装的防护不敢走近，不敢说话甚至不敢呼吸；

（2）出现疑病症状，总感觉自己身体有各种不适，总怀疑自己被感染了，惶恐不安，就算做了检查，又可能怀疑检查结果，要么怀疑在就医过程中被感染了等等；

（3）出现强迫症状，比如反复的洗手，反复消毒，觉得怎么洗都洗不干净等等。

34. 疫情期间去医院就医应注意什么？

（1）一定要全程佩戴口罩，建议如果到一般门诊，可佩戴一次性医用口罩，如果去发热门诊，尽量佩戴医用外科口罩；

（2）在医院中不要随意触摸，尤其是电梯、扶手等；

（3）尽量走步行梯，避免使用电梯；

（4）等待就医时注意与他人保持至少一米的距离。

35. 七步洗手法

36.校内就医流程

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/54d7098e26284b73f242336c1eb91a37f01132a0.html