青少年素质拓展训练
活动介绍
青少年素质拓展训练营就是在课堂之外提供给青少年的一个体验课程，是一种提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。课程将主要针对两方面着手促进孩子成长，一是加强独立自主能力，在训练中加强个人的自主能力，促使孩子懂得必须学会独立自主，将来才能更出色；二是激发孩子勇气和承担，使其明白勇气、承担，将是他未来成长当中必备的元素，也是影响其一生的要素。通过此两个方面，营造一个具有独立能力，有担当，懂感恩的未来小领袖！
活动目的
一、磨砺钢铁意志、培养勇猛作风二、提高团队的抗挫能力以及韧性性三、打造团队军人般的纪律和荣誉感四、锻造团队铁军般的精神面貌
活动基地
基地介绍
活动时间
活动内容
时间第一天第二天第三天第四天第五天
上午
开营礼、小组时间晨练、拓展训练晨练、野炊晨练、拓展训练晨练、总结会
下午
拓展训练、整理内务拓展训练、游戏排练课本剧
自信心训练、拓展训练返程
晚上
开营晚会欢乐齐相聚晚会课本剧表演晚会励志电影分享会
日程安排：
第一天：1、开营仪式
介绍本次成长训练营的背景、理念、导师及行程时间安排。2、小组时间
营员自我介绍，包括姓名、来自的学校、自己的爱好兴趣及特长等。然后根据导师分配小组。分配小组后，成立小组名称、口号。3、小组游戏（一见如故）
导师（第一号）先报自己的姓名，然后右手边的组员（第二号）先复述第一号姓名，再讲自己的姓名；
第三号的组员先复述第一号、第二号的姓名，再讲自己的姓名。依次类推，按逆时针方向进行；最后一个组员复述所有组员的姓名。
说明：第二次开始，可换其他组员担任第一号，每次最好由不同组员开始。这个游戏玩2-3轮后，组员之间基本可互记着彼此的姓名。4、拓展训练
1）罗马炮架，利用有限的竹竿数量来制作一个有强大威力的炮架，所有队员进入指定区域，利用扎好的罗马炮架通过投掷水弹来攻击对方队员。
2）七巧板，将团队分成7个小组，模拟不同部门或各个分支机构各个个体，共同完成一系列复杂的任务，“七巧板”为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。
3）南水北调，各队队员每人一根管，利用手中之管，团队精密配合，把南边的水运送到北边，越多越好，比拼的结果除了告诉我们谁赢谁负，还告诉我们100-1=0。5、学习整理内务
训练营地的活动，生活起居要求个人自理，为让参加者在几天的集体生活中学会自我管理，自我服务，提高自理能力，设计内务、作息评比活动。评比项目：
1）每天起床自觉整理被铺2）日常生活用品摆放整齐3）房间内干净整洁卫生
4）按时午睡、晚休、休息时间保持室内安静奖品：以房间为单位评比，自理奖、进步奖6、开营晚会
1）热身活动，学习唱营歌《生命有价》
2）总教官述话
3）玩游戏“最佳拍档”——全部参加者围成一个大圈。各人抽一张卡片（有不同形状和颜色），根据其中的特征去寻找相对应的合作伙伴（即形状及颜色完全吻合）。找到伙伴后，与合作伙伴倾谈，找出兴趣爱好等五项相同之处，并把自己的名字、学校等资料及这五项相同之处写在自己的卡片背后，然后交换卡片。各组设计名、口号及动作并表演出来。
4）玩游戏“快速反应组”——各组派一名代表到司令台听指令（该指令是收集一些实物，如：鞋、袜、眼镜等）。司令发号开始，各代表回到自己小组收集所需物品并迅速交到司令台。以最快完成任务的一组为胜。
5）组员分享及总结活动情况。第二天
1、晨练（军体拳）2、拓展训练
1）军事基础训练——立正、稍息、跨立、敬礼、停止间转发2）军事基础训练——三大步伐、队列综合训练3、心理健康讲座
增强对灾害事故的应变心理能力，以及爱国精神、学习动力4、拓展训练
1）驿站传书，所有队员纵队坐下，只能利用肢体语言将一组数字密码从最后一名队员往前面传递。一般密码传到最后都会面目全非。
2）跳出真我，在穿好保护装备的情况下，在8米高的独立铁柱上，有一个直径30公分的圆盘，在上面站稳，机会就在眼前，经过努力纵身一跃抓向它，不管是否抓住都无怨无悔。
3）毕业墙，通过多次的团队磨合，最后发挥各个成员的合力共同翻越4米高的毕业墙，充分体现队员之间相互扶持、相互协作的重要性，体现团队精神的伟大。 