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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2023-11-30 01:53:34 来源:
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如何日常养生保健夏季养生知识
1.
头发油:那是因为肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所
以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个
小时,慢慢就会好了,泡到出汗效果最好了。
2.
毛孔粗大:用盐按摩脸,出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所
以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话,可以用盐加精油。特
别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后,毛孔就特别的小了
;
3.
油脂球:一定不能挤和抠,用按摩的方法最好了。去油的同时
还能缩小毛孔和去角质,最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗
;
同
时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好,但
刺激脸部,会使黑眼圈加重
!
4.
双手和脚的皮肤保养:最实用的
DIY
手膜就是红糖和蜂蜜混合
后不停的按摩,一般的建议都是,要随身带护手霜,只要手沾到水
就要涂一层。这种方法真的很麻烦
!
其实只要好好的利用夜晚,白天
就不用麻烦了。准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄
油、美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段
时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都淡化了。
5.
手指关节粗大:就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个
手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的
按摩,这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢
慢的就会粗细均匀了。
6.
脚底的死皮:一定要磨。刨刀能够快速的磨去死皮,开水先泡
脚,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净,穿上厚棉袜。磨
脚是每周一次,而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越
嫩
!
真的是非常嫩和光滑,一点瑕疵都不会有。用美加净的珍珠银耳
营养霜,九毛钱一包,保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品,
这个厂还生产百草集,对于他家的精油和头发护理系列,确实要赞
一个
!
至于面部护理系列,那就仁者见仁了。
7.
皮肤保养:每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三
样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣
10-20
粒,阿胶早晚都
要吃,一天两遍。电脑辐射,隔离霜一定要用,半天补一次,不要
早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有
绿茶要每天当水喝,外企喜欢喝咖啡,你就喝绿茶,加点当归和黄
芪,补血补气,一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧
?
再加枸杞
和白菊花。在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来
活动活动,深呼吸,不要一直坐着。离公司的打印机远一点,那个
的辐射更厉害
!
如果公司是铺地毯的话,那肺也要受残害了。买点杏
仁或者喝杏仁露也行,养养肺。长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所
以心情一定要尽量舒畅。每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两
侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止乳房的疾病,并且能让
你心情舒畅,心里不觉得压得慌。
8.
美白:美白产品还是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯
苓等中药配方,都肯定要含铅,对皮肤还是有伤害。使用美白产品
并配合正确的洗脸之后,很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的
面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝柠檬水可以加快美
白。还有一个小秘方,就是用白醋做主水,加五分之一的甘油或者
橄榄油,如果嫌刺激的话,可以加纯净水在里面,坚持每天涂两遍,
一个星期就能看到效果。
9.
细纹:要保湿、保湿、加强保湿
!
怎么样保湿都不过分
!
产生细
纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤,
橄榄油可以做保湿面膜,做加强保养。中性和油性可以每天晚上用
喝剩一点酸奶。面膜做频繁了,自然细纹就
LEAVE
啦
!
介绍一个方,
就是在酸奶里面加入酵母粉,发酵,隔天用它敷脸,脸上的粗糙小
凸起立刻就消失,并且皮肤能变白变亮。油性皮肤更要加强保湿,
补充水分,不然肤质粗糙得更快。爽肤水,一定要配合化妆棉使用
!
洗完脸之后不要用毛巾擦,就用化妆棉擦干,然后用水泡湿了的化
妆棉,粘取爽肤水使用。按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈,
眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉,鼻子从上向下,面颊我们之
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/56d57188316c1eb91a37f111f18583d048640f21.html
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