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营养早餐搭配

发布时间：2023-08-31 17:59:54 来源：文档文库

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星期一：
牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条星期二：
豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥星期三：
牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋星期四：
豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥星期五：
牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳星期六：
豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝星期日：
牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥下面向您推荐几种营养早餐搭配：周一：
全麦面包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉丝。周二：
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椒盐花卷、叉烧肉、煮鸡蛋、麦片粥、胡萝卜汁。周三：
奶黄包、酱牛肉、茶叶蛋、豆浆、海米油菜。周四：
小蛋糕、盐水肝、咸鸭蛋、酸奶、番茄汁。周五：
豆沙包、肉松、荷包蛋、牛奶、拌凉瓜。周六：
鸡肉青菜粥、小笼包、西柚汁。周日：
小馄饨、火烧、拌芹菜、胡萝卜和煮熟的黄豆。早餐食谱买什么：一袋小馒头（ 2."6元）一瓶豆浆（ 3."3元）一袋豆腐干（ 3."2元）一个咸鸭蛋一个鲜橙
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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/56e2b332b968a98271fe910ef12d2af90242a806.html