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黑枸杞子泡水喝的害处

黑枸杞泡水是人们食用枸杞的最常见的用法，不过不管是什么药物都是正确的掌握和了解了这些食物的特征后才会发挥出它的功效。不然就会适得其反。下面就来说一下黑枸杞子泡水喝的好处和食用不当所造成的害处有哪些。

枸杞是一种药物，我们知道不管是什么样的食物还是药物，吃它们的时间和用量都是有讲究的。只有在适当是时间吃了这些才会对身体是有益的，相反的如果在不恰当的时间段食用了它反而会是坏处，那么黑枸杞子泡水喝的好处和害处有哪些呢?

★黑枸杞的药用价值：

1、增强免疫力、延缓衰老：

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野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

2、补肾益精、预防癌症：

黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

3、生津止渴、改善循环：

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。

4、补血安神、改善睡眠：

黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然
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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/573b0bf1b8d528ea81c758f5f61fb7360b4c2bb7.html

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